Aumento da força suprahióidea em 8 semanas
Os exercícios de resistência do queixo aumentaram a força dos músculos sob o maxilar em 54 adultos. O encerramento excêntrico do queixo superou tanto o protocolo Shaker como o CTAR.
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Goma de Mascar Jaw Toner - Menta Pura
Pastilha elástica 10× mais resistente que exercita os músculos sob o maxilar.
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BPA-free silicone
What's included
- Pacotes conforme selecionado, 30 peças grandes por pacote.
How to use
- Faça um aquecimento com mastigações fáceis durante 30–60 segundos
- Mastigações laterais, 5-10 minutos de cada lado
- Termine com mordidas frontais e depois descanse. Faça 1-2 dias de descanso por semana.
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Enviado em 24 h com rastreio. O prazo de entrega é calculado no checkout. Gratuito para encomendas superiores a 35 USD. Oferecemos uma garantia de envio
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Não acredite apenas na nossa palavra
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Os resultados individuais variam consoante a consistência e a gordura corporal.
A fadiga é real. Sente-a a atuar logo na primeira sessão.
Liam T. · Comprador verificado
Passei de iniciante a Avançado em 9 semanas.
Marcus D. · Comprador verificado
O período experimental de 45 dias tornou tudo mais fácil
Ryan P. · Comprador verificado
Comprei-o para o meu namorado. Ele não o larga.
Kelly M. · Comprador verificado
O maxilar parece muito mais definido após dois meses.
Daniel K. · Comprador verificado
Não esperava muito. O meu queixo parece agora mais definido.
Priya S. · Comprador verificado
Melhor do que fazer mewing. Isto proporciona resistência de facto.
Tom H. · Comprador verificado
O meu queixo duplo diminuiu visivelmente.
Aaron W. · Comprador verificado
Dez minutos enquanto respondo a e-mails. Demasiado fácil.
Sofia R. · Comprador verificado
A qualidade de construção é sólida. Sem sinais de desgaste após meses.
James P. · Comprador verificado
Perguntaram-me se tinha perdido peso. É a linha do maxilar.
Mia L. · Comprador verificado
Quem me dera ter começado isto há anos.
Ethan C. · Comprador verificado
Os níveis permitem-me progredir como no ginásio.
Noah B. · Comprador verificado
Confortável assim que acertares a mordida.
Grace T. · Comprador verificado
Sinta genuinamente a queimadura até à repetição 20.
Lucas M. · Comprador verificado
Comprei o kit, uso a pastilha elástica nos dias de descanso.
Olivia F. · Comprador verificado
A comunidade
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Pessoas reais, treino real. Identifique @jawtoners para aparecer em destaque.
“a pastilha elástica é a minha favorita”
@Vmogsu
“"As minhas maçãs do rosto começaram a ficar mais elevadas e o meu maxilar está a ficar mais definido."”
Chloe W.
@sub5reid
“Genuinamente 100x mais duro do que a pastilha elástica normal”
Jake Shepard
@strt_mame24
“Consegue sentir todo o lado do seu rosto a trabalhar”
Ryan P.
Angelo
@75Xeno
“Sê consistente e vai resultar.”
Kevin Johnar
“Faz-te parecer superior”
Aaron L.
“Produto genial antienvelhecimento”
Erney
Sob o maxilar
Treine os seus músculos hioides
Por baixo da mandíbula encontra-se o hioide, um pequeno osso em forma de U, mesmo acima da garganta. É o único osso do corpo que não está ligado a outro osso. Flutua.
A posição em que se encontra molda o ângulo entre o queixo e o pescoço. Quando está elevado, obtém aquela linha limpa e firme sob a mandíbula. Quando desce, a linha da mandíbula parece descaída e incha mais quando fala.
O que o mantém elevado é o grupo supra-hioideu: o milo-hioideu, o génio-hioideu e os músculos digástricos. Formam o pavimento da boca e funcionam como uma tipoia para o hioide. Músculos mais fortes, melhor sustentação. O melhor é que pode treinar estes músculos em qualquer idade.
Pressione e achate a pastilha elástica contra o céu da boca e, depois, enrole-a numa bola com a língua; isso treina estes músculos. Chama-se terapia miofuncional e é uma técnica estudada há décadas para melhorar a estrutura facial e a respiração.
A pastilha elástica normal é suficiente para começar. Mas, para sobrecarregar corretamente estes músculos e continuar a progredir, precisa de uma resistência duradoura. A pastilha elástica Jaw Toner mantém-se firme durante tempo suficiente para lhe proporcionar resultados reais.
Porquê a pastilha tonificante da mandíbula
Escolha o seu pacoteA pastilha elástica normal é demasiado macia para fazer trabalhar o pavimento da boca. A Jaw Toner Gum é 10× mais resistente, por isso cada mastigação é uma repetição para os músculos suprahióideos e a língua. Acrescente 3 séries de 10 retrações do queixo contra o punho e o conjunto é treinado de ambas as extremidades.
A investigação por trás disso
As retrações do queixo atingem diretamente a cinta
A flexão do queixo contra resistência ativou e fatigou os músculos supra-hióideos em 40 adultos saudáveis, com muito menos envolvimento dos músculos cervicais do que o exercício de Shaker.
Pressão da língua e atividade suprahióidea ↑
Seis semanas de retração do queixo multidirecional contra resistência aumentaram a pressão da língua, a espessura da língua e a atividade dos músculos supra-hióideos, em comparação com o treino unidirecional.
A terapia miofuncional mantém o osso hióide elevado
Após 12 semanas de terapia miofuncional orofacial, o osso hioide manteve-se na mesma posição ou elevou-se, enquanto os controlos não tratados se deslocaram para baixo e para trás.
O músculo digástrico cresceu 6–8% em 8 semanas
Trinta segundos de exercícios de resistência dos músculos faciais, duas vezes por dia, engrossaram o músculo digástrico sob o maxilar e reduziram o volume da parte inferior do rosto em 50 mulheres.
A postura da cabeça alonga o sling
A postura da cabeça para a frente alonga os músculos supra-hióideos, pelo que estes têm de exercer mais força para elevar o hióide. As retrações do queixo treinam simultaneamente o músculo e a postura.
Os estudos suprahioides medem a força, a espessura e a posição do hioide, não a perda de gordura. O treino tonifica o conjunto muscular; a sua visibilidade sob o maxilar depende da gordura corporal e da consistência.
Maçãs do rosto e linha do maxilar
Treine o rosto que quer ver.
A linha do maxilar é definida pelo masséter. As bochechas são moldadas pelos músculos bucinador e zigomático. Todos eles são músculos esqueléticos, e o músculo esquelético cresce quando é submetido a carga.
A pastilha elástica normal não os consegue carregar. É pequena, amolece rapidamente e o maxilar quase não precisa de abrir para a mastigar. Isso é um quarto de repetição.
A pastilha elástica Jaw Toner é maior e mais resistente. O maxilar tem de abrir mais para dar cada dentada, fazendo com que o masséter trabalhe em toda a sua amplitude sob uma resistência real. As bochechas têm de apertar com mais força para manter esse pedaço maior entre os dentes, e a língua tem de trabalhar mais para o movimentar.
Bolo alimentar maior, maior amplitude, mais resistência. Todos os músculos da parte inferior do rosto merecem a sua repetição.
Porque tem de ser difícil
Comece a mastigarNum ensaio de 6 meses, a pastilha elástica normal aumentou a força da mordida, mas não teve qualquer efeito na espessura do masséter. A carga era demasiado leve. A Jaw Toner Gum é 10× mais resistente, por isso o músculo tem motivos para crescer.
A investigação por trás disso
3 anos mais jovem em 20 semanas
Os dermatologistas avaliaram os rostos das mulheres como sendo quase 3 anos mais jovens após 20 semanas de exercícios faciais, com as maçãs do rosto superiores e inferiores mais preenchidas.
O zigomático cresceu 4–6% em 8 semanas
Sessões de trinta segundos de exercícios dos músculos faciais, duas vezes por dia, aumentaram a espessura do músculo zigomático maior e reduziram a área e o volume da superfície da parte inferior do rosto.
Masseteres mais espessos em 6 semanas
Vinte minutos de exercício de mastigação por dia, cinco dias por semana, aumentaram a espessura do músculo masséter e a força de mordida em comparação com os controlos.
As pastilhas elásticas normais são demasiado macias para desenvolver os músculos
Seis meses de mastigação de pastilha elástica normal, três vezes por dia, aumentaram a força de mordida, mas não alteraram a espessura do masséter em 58 adultos.
Terço médio da face mais largo, músculos mastigatórios maiores
Em 692 adultos, as faces médias mais largas estavam associadas a uma maior área transversal dos músculos da mastigação. A estrutura e os músculos evoluem em conjunto.
O exercício facial reduz a flacidez
Uma revisão sistemática de ensaios sobre exercícios faciais concluiu que o treino isométrico consistente reduziu as rugas, a flacidez e as linhas de expressão.
Os ensaios de exercícios faciais medem o tamanho dos músculos e a aparência avaliada por especialistas. Os resultados variam consoante a gordura corporal, a idade e a consistência. A nossa alegação diz respeito aos músculos, não aos ossos.
O que diz a investigação
10× mais resistente do que a pastilha elástica
Mais resistente do que a pastilha elástica normal, repetição após repetição
Sakaue 2024
Treino miofuncional
Os exercícios de pressão da língua e mastigação intensa utilizados na terapia miofuncional trabalham precisamente os músculos sob o maxilar.
Prática clínica
Até os rostos magros suavizam-se aí
O tecido sob o maxilar é sustentado pelos músculos. Treinar a rede que o sustenta é a alavanca natural.
Masséter também
Mastigar com força sobrecarrega o masséter a cada repetição
Suporte para a respiração nasal
Os respiradores bucais apresentam menor atividade do masséter. O treino dos músculos orofaríngeos reduziu para metade a gravidade da apneia do sono em 9 estudos.
Não fazemos alegações sobre resultados ao nível da estrutura óssea ou facial. Os músculos adaptam-se ao treino; o resto varia consoante a pessoa.
Perguntas, respondidas
Funciona mesmo?
A pastilha elástica normal é demasiado macia para fazer os músculos da mastigação trabalharem intensamente. A Jaw Toner Gum é 10× mais resistente, por isso cada mastigação é uma repetição para o masséter, e pressioná-la contra o céu da boca trabalha os músculos por baixo do queixo. Os músculos adaptam-se à carga. A consistência faz o resto.
Quanto tempo até notar alguma coisa?
A maioria das pessoas sente o treino logo no primeiro dia. As mudanças visíveis dependem da consistência e da gordura corporal. Tal como tudo, as coisas boas constroem-se com o tempo. Poderá levar entre 2 semanas e 2 meses até notar uma diferença significativa.
Durante quanto tempo devo mastigar em cada sessão?
Comece com 5–10 minutos e aumente gradualmente até 10–30 minutos por dia. Reserve 1–2 dias de descanso por semana, tal como faria com qualquer outro músculo. É um treino, não um hábito, por isso não mastigue o dia inteiro.
Quantas peças devo usar?
Comece com um terço a metade de uma pastilha enquanto o seu maxilar se adapta. Passe a usar uma pastilha inteira e, depois, 1–2 pastilhas de cada vez quando isso já for fácil. A página sobre como utilizar apresenta o plano completo.
A pastilha elástica ficou mole. O que faço?
Beba água fria enquanto mastiga. Isso faz com que a pastilha volte a endurecer durante algum tempo. Quando permanecer macia, deite-a fora e comece com uma pastilha nova na próxima sessão.
Posso utilizá-lo com o Jaw Toner 3.0?
Sim. Muitas pessoas treinam com o 3.0 e usam a pastilha elástica nos dias de descanso, ou adicionam uma sessão com a pastilha para obter volume adicional. Mantenha pelo menos um dia inteiro de descanso por semana.
É seguro para os meus dentes?
Mastigue com os dentes de trás, de forma equilibrada em ambos os lados, e pare se sentir alguma dor. É normal sentir os músculos a arder; dores nas articulações ou nos dentes não são. Se usar aparelho dentário, tiver dentes fracos ou sensíveis, coroas ou antecedentes de problemas na mandíbula, consulte o seu dentista antes de começar.
Pode causar DTM?
Utilizado corretamente e sem excessos, um Tonificador da Mandíbula não deverá causar problemas na mandíbula. O uso excessivo pode causar dor ou desconforto, e problemas graves como a disfunção temporomandibular são muito improváveis, a menos que já tenha um problema na mandíbula.
Se tiver uma disfunção da articulação temporomandibular, dores ou estalidos na mandíbula, consulte um profissional antes de o utilizar.
E se o engolir?
Não o engula de propósito. É pastilha elástica, não é comida. Deite-a fora e coloque-a no lixo quando terminar a sessão.
É adequado para crianças?
Não. É uma pastilha elástica de treino resistente e não foi concebida para crianças. Mantenha-a fora do alcance das crianças.
Quando chegará a minha encomenda?
As encomendas são expedidas no prazo de 24 horas com rastreio. A entrega demora normalmente 5 a 14 dias em todo o mundo.
A minha encomenda é rastreada?
Sim. Todas as encomendas são enviadas com rastreamento gratuito. Rastreie a sua encomenda aqui.
E se a minha encomenda se perder?
Está protegido. Se a sua encomenda se perder durante o transporte, enviaremos uma substituição gratuitamente. Contacte-nos se o estado do seu envio não for atualizado há 21 dias.
Que opções de pagamento aceitam?
Todos os principais cartões de crédito e débito, além de PayPal, Apple Pay, Google Pay, Shop Pay, Meta Pay e Amazon Pay.
E se não for para mim?
Devolva-o no prazo de 45 dias para obter um reembolso total. Sem complicações.
