Rostos mais largos tiveram mais segundos encontros
Em eventos reais de speed dating, os homens com uma maior proporção entre a largura e a altura facial foram avaliados como mais dominantes e mais atraentes para encontros de curta duração.
4.8 from 2,000+ reviews · 81,000+ satisfied customers
Exercitador Facial Jaw Toner 3.0
Resistência progressiva para o músculo que define a linha do maxilar.
Pick your level
Poupe 35%
45-day risk-free trial
Free shipping over
BPA-free silicone
What's included
- Dispositivo Jaw Toner 3.0
- Estojo de transporte
- Corrente
- Guia do utilizador do Jaw Toner
- Período experimental de 45 dias sem risco
How to use
- Coloque as tiras entre os dentes
- Faça repetições lentas e controladas, mordendo para atingir a fadiga
- 10 minutos, depois descanse. Passe ao nível seguinte quando 50 repetições forem fáceis.
Shipping & guarantee
Enviado em 24 h com rastreio. 5–14 dias em todo o mundo. Gratuito para encomendas superiores a 35 USD. Período experimental de 45 dias sem riscos e garantia contra danos em tudo.
A comunidade
Junta-te à comunidade Tonificadores da mandíbula
Pessoas reais, treino real. Identifique @jawtoners para aparecer em destaque.
“a pastilha elástica é a minha favorita”
@Vmogsu
“"As minhas maçãs do rosto começaram a ficar mais elevadas e o meu maxilar está a ficar mais definido."”
Chloe W.
@sub5reid
“Genuinamente 100x mais duro do que a pastilha elástica normal”
Jake Shepard
@strt_mame24
“Consegue sentir todo o lado do seu rosto a trabalhar”
Ryan P.
Angelo
@75Xeno
“Sê consistente e vai resultar.”
Kevin Johnar
“Faz-te parecer superior”
Aaron L.
“Produto genial antienvelhecimento”
Erney
O músculo masséter
A largura da mandíbula é um músculo.
O masséter é o músculo espesso que cobre os seus dentes posteriores. A sua aparência determina a largura e a definição do seu rosto.
É treinado como qualquer outro músculo. Seis semanas de exercícios isométricos da mandíbula aumentaram a força da mordida em 37%. Pastilha elástica normal, durante seis meses, três vezes por dia: nenhuma alteração na espessura. A carga era demasiado leve.
É essa largura que as pessoas interpretam como masculina. Em eventos reais de encontros rápidos, os homens com rostos mais largos foram avaliados como mais dominantes e mais atraentes para relações de curto prazo.
Porquê o Jaw Toner
Escolha o seu nívelA comida e a pastilha elástica nunca sobrecarregam o masséter o suficiente para o fazer crescer. O Jaw Toner começa nos 40 lb e chega aos 70. Dez minutos por dia, com dias de descanso integrados.
A investigação por trás disso
Masséteres mais volumosos, maxilar mais largo
Ecografia + cefalometria em 80 homens: quanto mais espesso o masséter, maior a largura da mandíbula (intergoníaca) e das maçãs do rosto no mesmo rosto.
+37% de força de mordida em 6 semanas
28 jovens adultos, cinco contrações isométricas da mandíbula de 1 minuto por dia. O grupo de exercício aumentou 37%; o grupo de controlo não sofreu alterações.
Cresce sob carga
Ensaio aleatorizado: seis semanas de exercícios de mastigação aumentaram a espessura do masséter e a força da mordida relativamente aos valores basais, medidas por ecografia.
A pastilha elástica normal não é suficiente
Seis meses de pastilha elástica normal, três vezes por dia: a força da mordida aumentou, mas a espessura do masséter não se alterou. A carga era demasiado leve.
Um maxilar marcado transmite masculinidade
Um contorno de maxilar proeminente foi o formato facial que as pessoas avaliaram como dominante e masculino, e apresentou uma correlação com a força de preensão.
Os estudos correlacionais descrevem associações, não garantias. Afirmamos que ocorre adaptação muscular, não alterações ósseas. Os resultados variam consoante a consistência e a gordura corporal.
Treine-o como tudo o resto
Step 1
Escolha a sua resistência
Comece por escolher o seu nível de resistência. Cada nível está impresso na parte frontal do dispositivo.
Step 2
Enxague e passe a corrente pela rosca
Enxague-o e, em seguida, passe a corrente pelo meio do dispositivo.
Step 3
Ponha-se à vontade
Morda o Jaw Toner pela primeira vez. Coloque os dentes entre a ranhura e dê algumas dentadas.
Step 4
Mordida vertical
Para obter a forma perfeita, envolva os lábios à volta do Jaw Toner e morda a direito.
Step 5
Iniciar treino
3–10 séries de 5–30 repetições, 1–2 min de descanso entre séries. Esforce-se, mas pare antes de sentir qualquer dor.
Análise aprofundadaMúsculos e ossos
Respostas básicas para o músculo em causa.
Depois dos 18 anos, os seus ossos ficam definidos para sempre, certo? Errado.
A lei de Wolff é um princípio da biologia que afirma que os ossos ficam mais fortes e densos quando se desenvolve mais músculo sobre eles. Quanto mais músculo, mais osso o corpo constrói. O maxilar não é exceção.
O masséter é o principal músculo que se estende ao longo da linha do maxilar. Quando mastiga contra resistência, contrai-se e exerce uma tração direta sobre o osso do maxilar. O osso não é estático: é tecido vivo que se remodela constantemente com base nas forças que atuam sobre ele. Assim, quando o masséter fica mais forte, o corpo responde acrescentando mais osso nesses pontos de inserção.
É a mesma razão pela qual o braço de um tenista que segura a raquete tem ossos mais espessos do que o outro braço. O músculo trabalha mais, por isso o osso subjacente fica mais denso. Treine o maxilar de forma consistente, o masséter cresce, exerce mais tração sobre o osso e o osso volta a formar-se mais espesso. É assim que os exercícios para o maxilar conduzem a uma linha do maxilar mais definida: não apenas músculos maiores, mas também ossos mais densos por baixo deles.
O que o carregamento pode e não pode fazer
O músculo cresce em semanas. O osso remodela-se ao longo de meses e responde precisamente no ponto onde o músculo se fixa. O Jaw Toner exerce uma carga de 40 a 70 lb sobre o masséter, em cada repetição, no osso que define a linha do maxilar.
1Carrega o músculo2O músculo puxa o osso3Os osteócitos interpretam a tensão4O osso remodela-se para corresponder
Começar a carregá-loA investigação por trás disso
Os músculos exercem uma carga sobre os ossos superior à da gravidade
As maiores forças que um osso alguma vez enfrenta provêm da contração muscular, não do peso corporal. A massa óssea é regulada para manter a tensão dentro de um intervalo-alvo.
1.500 a 3.000 microdeformações estimula a formação óssea
Revisão da comunicação entre músculos e ossos no sistema mastigatório: a tensão nessa faixa impulsiona a remodelação óssea, enquanto a tensão prolongada abaixo de cerca de 300 desencadeia reabsorção.
Músculo maior, mandíbula diferente
TC craniana em 382 adultos: uma maior área transversal do masséter e do temporal estava associada a um ramo mandibular mais largo e trapezoidal e a um corpo mandibular mais retangular.
Densidade óssea de todo o corpo ao ritmo dos músculos
Em mulheres dentadas, a espessura do músculo masséter e o número de dentes mastigadores previram a massa e a espessura ósseas mandibulares. A densidade óssea de todo o esqueleto não previu.
Enfraqueça o músculo, perca o osso
Doze meses depois de a toxina botulínica ter enfraquecido o masséter em 77 mulheres, a densidade do osso cortical diminuiu nos locais de inserção muscular e no côndilo.
O volume ósseo diminuiu 35% sem a tração
Quatro semanas após os músculos mastigatórios terem sido paralisados em ratos adultos, o volume ósseo condilar diminuiu 35% e o osso alveolar 20%.
O acoplamento músculo-osso está bem estabelecido. As evidências específicas em humanos relativas ao maxilar são correlacionais, complementadas por estudos em animais e de desuso, e um estudo de 12 meses não encontrou alterações na densidade após a aplicação de toxina botulínica no masséter. Afirmamos uma adaptação e uma carga musculares, não um esqueleto novo.
O que dizem as investigações
+22% de força de mordida em 4 semanas
Mastigação de resistência, 5 min duas vezes por dia
Shirai 2018
Espessura que pode medir
O masséter cresce de forma mensurável sob carga
Kiliaridis 1991
Possivelmente, um maxilar mais denso
Estudos associam uma maior carga mastigatória a uma maior densidade do osso maxilar.
Teoria · investigação em curso
Suporte para a respiração nasal
Os respiradores bucais apresentam menor atividade do masséter. O treino dos músculos orofaríngeos reduziu para metade a gravidade da apneia do sono em 9 estudos.
O treino localizado para os músculos é real.
Não é possível direcionar a perda de gordura. É possível trabalhar um músculo específico.
Não fazemos alegações sobre resultados ao nível da estrutura óssea ou facial. Os músculos adaptam-se ao treino; o resto varia consoante a pessoa.
Perguntas frequentes
Funciona mesmo?
O masséter é um músculo. Dê-lhe resistência progressiva e ele adapta-se como qualquer outro. Temos milhares de clientes que o podem confirmar. Os estudos mencionados na nossa secção de números estão disponíveis através de ligações em todas as páginas de produtos.
Quanto tempo até notar alguma coisa?
A maioria das pessoas sente o treino no primeiro dia. As mudanças visíveis dependem da consistência e da gordura corporal, geralmente semanas e não dias.
Com que frequência devo treinar?
Comece com alguns minutos por dia e aumente gradualmente até cerca de 15 minutos. Enquanto for iniciante, treine dia sim, dia não, e faça dias de descanso, tal como faria com qualquer músculo. O excesso de treino manifesta-se através de dor na mandíbula, por isso ouça o seu corpo e reduza o ritmo se sentir dores.
Com que resistência devo começar?
É novo no treino da mandíbula? Comece pelo Starter (40 lb · 18 kg). Se mastiga frequentemente alimentos duros, os modelos de 50 lb ou 60 lb vão desafiá-lo mais cedo. Quer a progressão completa? O conjunto permite-lhe avançar pelos níveis, como adicionar pesos no ginásio, e o kit acrescenta o Titan de 70 lb.
A resistência está impressa na parte da frente de cada dispositivo.
Quanto tempo dura um Jaw Toner?
Normalmente, 3 a 6 meses, dependendo da frequência com que treina e do quão afiados são os seus dentes. Limpe-o regularmente e use a técnica adequada para que dure mais tempo.
Como o limpo?
Enxague-o com água morna, esfregue suavemente com sabão neutro e uma escova de dentes macia, enxague novamente e deixe-o secar ao ar. Guarde-o no estojo quando estiver completamente seco.
É seguro para os meus dentes?
Os seus dentes são mais fortes do que pensa - e concebemos o produto com isso em mente. Os dentes da frente conseguem suportar uma força de mordida de até 70 lb (o nosso máximo). No entanto, o nosso design garante que o Jaw Toner distribui a pressão uniformemente pela mandíbula, para que os seus dentes não suportem diretamente toda a carga. Adote uma postura correta, mantendo os lábios à volta do dispositivo e este centrado entre os dentes, e estará protegido.
Pare se sentir dor. Se sentir algum desconforto ao utilizar o Jaw Toner, pare e deixe que o problema se resolva antes de o voltar a utilizar.
Usa aparelho ou dispositivos ortodônticos? Consulte primeiro o seu dentista. O Jaw Toner não é compatível com tratamentos ortodônticos ativos nem com aparelhos - precisará de autorização antes de o utilizar.
É novo nos exercícios da mandíbula? Se tiver alguma preocupação ou historial de problemas na mandíbula, consulte o seu ortodontista ou dentista antes de começar.
Pode causar DTM?
Utilizado corretamente e sem excessos, um Tonificador da Mandíbula não deverá causar problemas na mandíbula. O uso excessivo pode causar dor ou desconforto, e problemas graves como a disfunção temporomandibular são muito improváveis, a menos que já tenha um problema na mandíbula.
Se tiver uma disfunção da articulação temporomandibular, dores ou estalidos na mandíbula, consulte um profissional antes de o utilizar.
Posso utilizá-lo com facetas dentárias ou dentaduras?
Facetas: geralmente não há problema. Pergunte ao seu dentista se tiver dúvidas.
Próteses dentárias: não utilize com próteses removíveis. As próteses fixas podem ser adequadas, dependendo dos dentes que substituem, por isso consulte primeiro o seu dentista.
É adequado para crianças?
Não. Os Jaw Toners não se destinam a crianças. Podem constituir um risco de asfixia, e os músculos e ossos do maxilar ainda estão em desenvolvimento.
De que é feito? Contém microplásticos?
Os Jaw Toners são feitos de borracha de silicone de qualidade alimentar, 100% livre de BPA e ftalatos. É borracha sólida, por isso não liberta microplásticos.
Quando chegará a minha encomenda?
As encomendas são expedidas no prazo de 24 horas com rastreio. A entrega demora normalmente 5 a 14 dias em todo o mundo.
A minha encomenda é rastreada?
Sim. Todas as encomendas são enviadas com rastreamento gratuito. Rastreie a sua encomenda aqui.
E se a minha encomenda se perder?
Está protegido. Se a sua encomenda se perder durante o transporte, enviaremos uma substituição gratuitamente. Contacte-nos se o estado do seu envio não for atualizado há 21 dias.
Que opções de pagamento aceitam?
Todos os principais cartões de crédito e débito, além de PayPal, Apple Pay, Google Pay, Shop Pay, Meta Pay e Amazon Pay.
E se não for para mim?
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