Come Usare

Benvenuti nel mondo della buona salute della mascella e dei forti tratti del viso

Ecco come puoi utilizzare al meglio il tuo Jaw Toner per ottenere le massime prestazioni.

Come impostare Jaw Toner 2.0

Il Jaw Toner è dotato di due (2) strisce di silicone, una per i denti superiori e un'altra per quelli inferiori. Sono incluse anche 2 strisce extra nel caso in cui le altre strisce di silicone si rompano a causa dell'uso prolungato. Queste strisce sono progettate per accogliere comodamente i tuoi denti, garantendo un'aderenza sicura senza la necessità di modellare.

Passaggio 1: scatta una foto del tuo viso dalla parte anteriore e laterale prima di utilizzare Jaw Toner per monitorare i tuoi progressi. Inviaci i tuoi risultati, ci piacerebbe sentire la tua storia!
Passaggio 2: collega la catena inclusa con il tuo Jaw Toner attraverso il centro dell'attrezzo ginnico e posizionala attorno al collo, se lo desideri.

Passaggio 3: metti in bocca il Jaw Toner con il lato rotondo rivolto verso l'esterno.

Se non riesci a inserire correttamente il Jaw Toner in bocca, premi prima il Jaw Toner con le dita e poi mettilo in bocca. Sono grandi per fornire una gamma completa di movimento ai muscoli facciali.

Appoggia le labbra attorno al Jaw Toner e prova a mordere direttamente in verticale invece di far sporgere il Jaw Toner dalla bocca. Ciò dovrebbe stressare meno i denti e attivare meglio i muscoli facciali.

Gioca un po' e trova il morso più comodo che sottopone i tuoi denti al minimo stress. Mordi forte sulle strisce di silicone trasparente per stabilire il tuo morso.

Passaggio 4: Il gioco è fatto! È davvero facilissimo da configurare. Mettilo in bocca per iniziare l'allenamento e indossa la catena intorno al collo per un facile accesso durante la corsa, l'allenamento o per l'uso in casa.

Le mie strisce cadono?: Le strisce devono rimanere saldamente nel dispositivo mentre mordi. Se le strisce cadono dal dispositivo , assicurati di mordere all'interno della scanalatura della striscia, di solito è questo il problema. Per reinserire le strisce, usa il pollice e inserisci un lato alla volta. Se i problemi persistono, tieni il Jaw Toner per la catenella e immergilo nell'acqua bollente per 30 secondi con le strisce inserite correttamente. Togliere con attenzione dall'acqua bollente e spingere ulteriormente le strisce nel Jaw Toner. Questo dovrebbe fissare ulteriormente le strisce.

Per ulteriori suggerimenti sull'allenamento, fare riferimento di seguito

Resistenze

Toner mascella 1.0

BLU | Principiante: 30 libbre (13 kg)

VIOLA | Intermedio: 40 libbre (18 kg)

NERO | Avanzato - 50 libbre (22 kg)

 

Toner mascella 2.0

Le resistenze vengono visualizzate sul lato rotondo del dispositivo

Jaw Toner Blu | Antipasto - 30 libbre (13 kg)

Viola | Intermedio | - 40 libbre (18 kg)

Viola scuro | Avanzato - 50 libbre (22 kg)

Bianco | Titano: 60 libbre (27 kg)

Come utilizzare il toner per mascelle per costruire i muscoli facciali 

Mordi il dispositivo con il lato piatto orientato all'interno della bocca e cerca di fare in modo che il foro al centro si chiuda completamente ad ogni ripetizione. Ricordati di mordere più verticalmente per esercitare uno stress minimo sui denti. Per la ripetizione perfetta, mordi con forza e poi rilascia lentamente il morso, sentendo il bruciore durante tutta la ripetizione. Puoi anche eseguire ripetizioni più veloci alla fine di una serie per condizionare i muscoli e perdere calorie più velocemente.
Esegui allenamenti per 5-15 minuti al giorno facendo pause regolari. Ognuno ha una forza della mascella diversa, quindi esegui tutte le ripetizioni che ti senti a tuo agio e poi fai delle brevi pause quando i muscoli facciali si sentono sufficientemente affaticati. Prenditi dei giorni di riposo liberi ogni 2-3 giorni per consentire ai muscoli di guarire e diventare più forti. Se la resistenza diventa troppo facile, rallenta le ripetizioni e senti davvero lavorare i muscoli facciali. Se avverti dolore o fastidio alla mascella durante l'utilizzo del Jaw Toner, potresti aver usato eccessivamente il dispositivo, fermati e riposati immediatamente e non utilizzare il Jaw Toner finché il problema non si risolve. Non è necessario molto per ottenere un'attivazione sufficiente dei muscoli facciali per la crescita con Jaw Toner.
Una volta che le ripetizioni diventano troppo facili e non senti più il bruciore, sei pronto per passare al livello di resistenza successivo.

Come usare il toner per mascelle molari

Scatta una foto del tuo viso dalla parte anteriore e laterale prima di utilizzare Jaw Toner per monitorare i tuoi progressi. Inviaci i tuoi risultati, ci piacerebbe sentire la tua storia!

Prepara il tuo Jaw Toner Molar sciacquando entrambi i componenti con acqua tiepida e posizionandoli sui denti molari: a destra da un lato, a sinistra dall'altro. È molto importante assicurarsi di mordere la parte superiore del Jaw Toner Molar senza i fori. Se mordi il lato con i fori c'è un'alta probabilità che si usuri più velocemente e potenzialmente si rompa. Assicurati che si adattino perfettamente agli ultimi 2-3 denti per la massima efficienza dell'allenamento.

Allenamento molare

Mordi lentamente con i molari sul dispositivo, avvertendo il bruciore nella parte posteriore della mascella e su tutto il viso durante il movimento. Esegui le ripetizioni finché i muscoli della mascella non si sentono affaticati, di solito ci vogliono 3-5 minuti. Dopo che i muscoli della mascella sono in fiamme, prenditi qualche minuto di riposo e procedi con la serie successiva. Utilizzare Jaw Toner Molar 15 minuti al giorno con alcuni giorni di riposo intermedi per consentire ai muscoli di crescere. Evitare un uso eccessivo del prodotto per un'esperienza più sicura. Divertiti con la trasformazione del tuo viso!

Ulteriori suggerimenti che cambiano la vita: quando non usi Jaw Toner, ecco alcuni suggerimenti utili su come promuovere una buona salute della mascella e dei denti, aiutare i tratti del viso a svilupparsi di più e trattenere meglio i muscoli acquisiti dall'uso il toner per mascelle.
Suggerimento 1: pratica la corretta postura della lingua
Rilassa la lingua e assicurati che sia comodamente seduta in bocca. Con le labbra chiuse, posiziona la punta della lingua dietro i denti anteriori e contro il palato. Premi delicatamente la lingua verso l'alto e all'indietro verso il palato molle (il tessuto molle nella parte posteriore del palato). Mantieni la lingua in questa posizione per tutto il giorno, anche quando deglutisci.
Suggerimento 2: non respirare attraverso la bocca
La respirazione orale può portare a una serie di effetti negativi sulla salute. Quando respiri attraverso la bocca, elimini il sistema naturale di filtrazione e umidificazione del naso, il che può renderti più incline ad allergie, infezioni e secchezza delle fauci. La respirazione orale può anche contribuire alla mancanza di ossigeno e alla scarsa qualità del sonno, che possono avere un impatto negativo sulla salute e sul benessere generale.
Esonero di responsabilità: la nostra azienda non avanza alcuna pretesa in merito a risultati garantiti o risultati miracolosi. L'efficacia del prodotto dipende esclusivamente dal modo in cui il cliente lo utilizza e i risultati individuali possono variare. È fondamentale utilizzare Jaw Toner in modo responsabile e nel rispetto delle linee guida consigliate per evitare lo sviluppo di problemi legati alla mascella. Nella maggior parte dei casi, solo in caso di utilizzo errato dell'apparecchio si verificano problemi alla mascella.
Per ottenere la risposta più accurata e completa, in caso di incertezze o dubbi consultare il proprio medico o il dentista prima di utilizzare questo prodotto.
Nessuno dei prodotti Jaw Toner è progettato per scopi medici, non è stato sottoposto a test medici e non è soggetto a normative e approvazioni governative.
"UTILIZZA I PRODOTTI JAW TONER A TUA DISCREZIONE"

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