Come usare il MOLAR
Progettato per chi mastica con i denti posteriori.
Frecce verso l'esterno
Le frecce su ciascun trainer sono rivolte verso l'esterno.
Allinea con i tuoi molari posteriori
Posiziona ciascun apparecchio sui denti posteriori.
Mordi il lato piatto
Ripetizioni verticali lente. Muscoli, non denti.
Stesso protocollo del 3.0
Allenati fino alla fatica. Riposa ogni 2-3 giorni. Passa al livello successivo con 50 ripetizioni eseguite correttamente.
Se qualcosa non ti sembra a posto
Continua a scivolarmi via dai molari
Assicurati di mordere il lato piatto del molare Jaw Toner, con la freccia rivolta verso l'esterno della bocca.
Mi fa venire da vomitare
Potresti posizionare il dispositivo troppo indietro. Posiziona i dispositivi più avanti nella bocca. Respira tranquillamente dal naso. Il problema dovrebbe cessare.
Mi fa male la mandibola
Dolore acuto, scricchiolii o blocco significano fermarsi. Il bruciore muscolare va bene; il dolore articolare no. Riposa qualche giorno prima di allenarti di nuovo.