Aumenta la fuerza suprahioidea en 8 semanas
Los ejercicios de resistencia del mentón aumentaron la fuerza de los músculos submandibulares en 54 adultos. El cierre excéntrico del mentón superó tanto al protocolo de Shaker como al de CTAR.
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Jaw Toner Chicle - Menta Pura
Chicle 10× más resistente que entrena los músculos debajo de la mandíbula.
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BPA-free silicone
What's included
- Paquetes según selección, 30 piezas grandes por paquete.
How to use
- Calienta con masticaciones suaves durante 30–60 segundos
- Masticaciones laterales, 5-10 minutos por lado
- Termina con mordidas frontales y luego descansa. Mantén 1-2 días de descanso a la semana.
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Sin entrenamiento
Capacitado
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Capacitado
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Capacitado
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Capacitado
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Capacitado
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Capacitado
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Capacitado
Los resultados individuales varían según la constancia y la grasa corporal.
La fatiga es real. Sientes cómo trabaja desde la primera sesión.
Liam T. · Comprador verificado
Pasé de principiante a nivel avanzado en 9 semanas.
Marcus D. · Comprador verificado
La prueba de 45 días lo hizo fácil
Ryan P. · Comprador verificado
Se lo compré a mi novio. No lo ha soltado.
Kelly M. · Comprador verificado
La mandíbula se siente mucho más definida después de dos meses.
Daniel K. · Comprador verificado
No esperaba mucho. Ahora mi barbilla se ve más definida.
Priya S. · Comprador verificado
Mejor que hacer mewing. Esto realmente ofrece resistencia.
Tom H. · Comprador verificado
Mi papada se ha reducido notablemente.
Aaron W. · Comprador verificado
Diez minutos mientras respondo correos electrónicos. Demasiado fácil.
Sofia R. · Comprador verificado
La calidad de construcción es sólida. No muestra desgaste después de meses.
James P. · Comprador verificado
Me preguntaron si había perdido peso. Es la línea de la mandíbula.
Mia L. · Comprador verificado
Ojalá hubiera empezado esto hace años.
Ethan C. · Comprador verificado
Los niveles me permiten progresar como en el gimnasio.
Noah B. · Comprador verificado
Cómodo una vez que ajustas bien la mordida.
Grace T. · Comprador verificado
Siente de verdad el ardor para la repetición 20.
Lucas M. · Comprador verificado
Compré el kit, usa la goma de mascar en los días de descanso.
Olivia F. · Comprador verificado
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“El chicle es mi favorito”
@Vmogsu
“"Mis pómulos han comenzado a realzarse y mi mandíbula se ha ido afinando"”
Chloe W.
@sub5reid
“Realmente es 100 veces más difícil de masticar que el chicle normal”
Jake Shepard
@strt_mame24
“Puedes sentir trabajar todo el lado de tu cara”
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Angelo
@75Xeno
“Sé constante y seguramente funcionará.”
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“Te hace superar a los demás”
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“Producto antienvejecimiento genial”
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Debajo de la mandíbula
Entrena tus músculos hioideos
Debajo de la mandíbula se encuentra el hioides, un pequeño hueso en forma de U justo encima de la garganta. Es el único hueso del cuerpo que no está conectado a otro hueso. Flota.
Su posición determina el ángulo entre la barbilla y el cuello. Cuando se mantiene elevado, se consigue una línea limpia y firme debajo de la mandíbula. Cuando desciende, la línea mandibular parece flácida y se hincha más al hablar.
Lo que lo mantiene elevado es el grupo suprahioideo: el milohioideo, el genihioideo y los músculos digástricos. Forman el suelo de la boca y funcionan como una hamaca para el hioides. Músculos más fuertes, mejor sujeción. Lo bueno es que realmente puedes entrenar estos músculos a cualquier edad.
Presiona y aplana el chicle contra el paladar y luego vuelve a enrollarlo formando una bola con la lengua; así entrenarás estos músculos. Se llama terapia miofuncional y es una técnica estudiada durante décadas para mejorar la estructura facial y la respiración.
El chicle normal te ayudará a empezar. Pero para sobrecargar adecuadamente estos músculos y seguir progresando, necesitas una resistencia que dure. Jaw Toner Gum se mantiene firme el tiempo suficiente para que realmente obtengas resultados.
Por qué usar Jaw Toner Gum
Elige tu packEl chicle normal es demasiado blando para hacer trabajar el suelo de la boca. Jaw Toner Gum es 10× más resistente, así que cada masticación es una repetición para los músculos suprahioideos y la lengua. Añade 3 series de 10 retracciones de la barbilla contra el puño y entrenarás el sistema de suspensión desde ambos extremos.
La investigación que lo respalda
Las retracciones del mentón impactan directamente en el cabestrillo
La flexión cervical contra resistencia activó y fatigó los músculos suprahioideos en 40 adultos sanos, con una participación mucho menor de los músculos del cuello que el ejercicio de Shaker.
Presión lingual y actividad suprahioidea ↑
Seis semanas de retracción de la barbilla en múltiples direcciones contra resistencia aumentaron la presión lingual, el grosor de la lengua y la actividad suprahioidea en comparación con el entrenamiento en una sola dirección.
La terapia miofuncional mantiene elevado el hioides
Después de 12 semanas de terapia miofuncional orofacial, el hioides se mantuvo en su sitio o se elevó, mientras que los controles no tratados descendieron y se desplazaron hacia atrás.
El digástrico creció un 6–8% en 8 semanas
Treinta segundos de ejercicios de resistencia para los músculos faciales dos veces al día engrosaron el músculo digástrico bajo la mandíbula y redujeron el volumen de la parte inferior del rostro en 50 mujeres.
La postura de la cabeza estira el cabestrillo
La postura de cabeza adelantada alarga los músculos suprahioideos, por lo que deben contraerse con más fuerza para elevar el hioides. Las retracciones del mentón entrenan el músculo y la postura al mismo tiempo.
Los estudios sobre los músculos suprahioideos miden la fuerza, el grosor y la posición del hioides, no la pérdida de grasa. El entrenamiento tonifica la banda muscular; su visibilidad bajo la mandíbula depende de la grasa corporal y la constancia.
Pómulos y línea de la mandíbula
Entrena el rostro que quieres ver.
El contorno de tu mandíbula está definido por el masetero. Tus mejillas están moldeadas por los músculos buccinador y cigomático. Todos son músculos esqueléticos, y el músculo esquelético crece cuando lo sometes a carga.
El chicle normal no puede cargarlos. Es pequeño, se ablanda rápido y apenas tienes que abrir la mandíbula para masticarlo. Eso es un cuarto de repetición.
El chicle Jaw Toner es más grande y resistente. Tienes que abrir más la mandíbula para dar cada mordida, así que el masetero trabaja en todo su rango de movimiento con una resistencia real. Tus mejillas tienen que apretar más para mantener ese trozo más grande entre los dientes, y tu lengua tiene que trabajar más para moverlo.
Bolo más grande, mayor rango, más resistencia. Todos los músculos de la parte inferior del rostro se ganan su repetición.
Por qué tiene que ser difícil
Empieza a masticarEn un ensayo de 6 meses, el chicle común aumentó la fuerza de mordida, pero no hizo nada por el grosor del masetero. La carga era demasiado ligera. Jaw Toner Gum es 10× más resistente, por lo que el músculo tiene un motivo para crecer.
La investigación que lo respalda
3 años menos en 20 semanas
Los dermatólogos calificaron los rostros de las mujeres como casi 3 años más jóvenes después de 20 semanas de ejercicios faciales, con las mejillas superiores e inferiores más voluminosas.
El cigomático aumentó un 4-6 % en 8 semanas
Las sesiones de treinta segundos para los músculos faciales, dos veces al día, engrosaron el cigomático mayor y redujeron la superficie y el volumen de la parte inferior del rostro.
Masetero más grueso en 6 semanas
Veinte minutos de ejercicio masticatorio al día, cinco días a la semana, aumentaron el grosor del masetero y la fuerza de mordida en comparación con los controles.
El chicle normal es demasiado blando para desarrollar músculo
Seis meses de masticar chicle común tres veces al día aumentaron la fuerza de mordida, pero no cambiaron el grosor del masetero en 58 adultos.
Parte media del rostro más ancha, músculos masticatorios más grandes
En 692 adultos, los tercios medios faciales más anchos se asociaron con una mayor sección transversal de los músculos masticatorios. La estructura y los músculos van de la mano.
Los ejercicios faciales reducen la flacidez
Una revisión sistemática de los ensayos sobre ejercicios faciales encontró una reducción de las arrugas, la flacidez y las líneas de expresión con un entrenamiento isométrico constante.
Los ensayos de ejercicios faciales miden el tamaño de los músculos y la apariencia evaluada por calificadores. Los resultados varían según la grasa corporal, la edad y la constancia. Afirmamos que se trata de músculo, no de hueso.
Lo que dice la investigación
10× más resistente que el chicle
Más resistente que el chicle normal, repetición tras repetición
Sakaue 2024
Entrenamiento miofuncional
Los ejercicios de presión lingual y masticación intensa utilizados en la terapia miofuncional trabajan exactamente los músculos debajo de la mandíbula.
Práctica clínica
Incluso los rostros delgados se suavizan allí
El tejido bajo la mandíbula está sostenido por músculos. Entrenar la estructura que lo sostiene es la palanca natural.
Masetero también
Masticar con fuerza carga el músculo masetero con cada repetición
Soporte para la respiración nasal
Las personas que respiran por la boca muestran una menor actividad del músculo masetero. El entrenamiento de los músculos orofaríngeos redujo a la mitad la gravedad de la apnea del sueño en 9 estudios.
No hacemos afirmaciones sobre los resultados en la estructura ósea o facial. Los músculos se adaptan al entrenamiento; el resto varía según la persona.
Preguntas, respondidas
¿Realmente funciona?
El chicle normal es demasiado blando para que los músculos de la masticación trabajen intensamente. Jaw Toner Gum es 10× más resistente, por lo que cada masticación es una repetición para el masetero, y presionarlo contra el paladar trabaja los músculos debajo de la barbilla. Los músculos se adaptan a la carga. La constancia hace el resto.
¿Cuánto tardaré en notar algo?
La mayoría de las personas sienten el entrenamiento el primer día. Los cambios visibles dependen de la constancia y del porcentaje de grasa corporal. Como todo, las cosas buenas se construyen con el tiempo. Podrías tardar entre 2 semanas y 2 meses en notar una diferencia visible.
¿Cuánto tiempo debo masticar en cada sesión?
Empieza con 5-10 minutos y aumenta gradualmente hasta 10-30 minutos al día. Reserva 1-2 días de descanso a la semana, como con cualquier otro músculo. Es un entrenamiento, no un hábito, así que no mastiques chicle durante todo el día.
¿Cuántas piezas debo usar?
Empieza con un tercio o la mitad de una pieza mientras tu mandíbula se adapta. Aumenta gradualmente hasta una pieza completa y, después, hasta 1–2 piezas a la vez cuando te resulte fácil. La página sobre cómo usarla contiene el plan completo.
El chicle se ha ablandado. ¿Qué hago?
Bebe agua fría mientras masticas. Esto vuelve a endurecer el chicle durante un rato. Cuando siga blando, tíralo y empieza con un trozo nuevo en la siguiente sesión.
¿Puedo usarlo con el Jaw Toner 3.0?
Sí. Muchas personas entrenan con el 3.0 y usan la goma en los días de descanso, o añaden una sesión con la goma para aumentar el volumen. Mantén al menos un día completo de descanso a la semana.
¿Es seguro para mis dientes?
Mastica con los dientes posteriores, de manera uniforme en ambos lados, y detente si algo duele. Es normal sentir ardor muscular; el dolor en las articulaciones o los dientes no lo es. Si tienes ortodoncia, dientes débiles o sensibles, coronas o antecedentes de problemas mandibulares, consulta con tu dentista antes de comenzar.
¿Puede causar problemas en la articulación temporomandibular?
Usado correctamente y sin excederse, un tonificador mandibular no debería causar problemas en la mandíbula. El uso excesivo puede provocar dolor o molestias, y los problemas graves como la disfunción de la ATM son muy poco probables, a menos que ya tengas una afección mandibular.
Si tienes un trastorno de la ATM, dolor o chasquidos en la mandíbula, consulta con un profesional antes de usarlo.
¿Qué pasa si lo trago?
No lo tragues a propósito. Es chicle, no comida. Escúpelo y tíralo a la basura cuando termines la sesión.
¿Es adecuado para niños?
No. Es una goma de entrenamiento resistente y no está diseñada para niños. Manténgala fuera del alcance de los niños.
¿Cuándo llegará mi pedido?
Los pedidos se envían en un plazo de 24 horas con seguimiento. La entrega habitual es de 5 a 14 días en todo el mundo.
¿Puedo rastrear mi pedido?
Sí. Todos los pedidos se envían con seguimiento gratuito. Rastrea tu paquete aquí.
¿Qué pasa si mi pedido se pierde?
Estás cubierto. Si tu paquete se pierde durante el envío, te enviaremos un reemplazo sin costo. Contáctanos si el seguimiento no se ha actualizado en 21 días.
¿Qué opciones de pago aceptan?
Las principales tarjetas de crédito y débito, además de PayPal, Apple Pay, Google Pay, Shop Pay, Meta Pay y Amazon Pay.
¿Y si no es para mí?
Devuélvelo en un plazo de 45 días para obtener un reembolso completo. Sin complicaciones.
