Como Usar

Bem-vindo ao Mundo da Boa Saúde da Mandíbula e de Traços Faciais Fortes

É assim que pode utilizar melhor o seu Jaw Toner para um desempenho máximo.

Como Configurar o Jaw Toner 2.0

O Jaw Toner está equipado com duas (2) tiras de silicone, uma para os dentes superiores e outra para os inferiores. 2 tiras extra também estão incluídas caso as outras tiras de silicone se partam devido ao uso prolongado. Estas tiras foram concebidas para acomodar os seus dentes confortavelmente, garantindo um ajuste seguro sem necessidade de moldagem.

Passo 1: Tire uma foto do seu rosto de frente e de lado antes de usar o Jaw Toner para acompanhar o seu progresso. Envie-nos os seus resultados, adoraríamos ouvir a sua história!
Passo 2: Ligue a corrente incluída com o seu Jaw Toner através do meio do exercitador e coloque-a ao redor do pescoço, se desejar.

Passo 3: Coloque o Jaw Toner na sua boca com o lado redondo virado para fora.

Se não conseguir encaixar corretamente o Jaw Toner na sua boca, primeiro aperte o Jaw Toner com os dedos e depois coloque-o na boca. São grandes para proporcionar uma amplitude total de movimento para os seus músculos faciais.

Descanse os lábios em redor do Jaw Toner e tente morder diretamente para baixo, verticalmente, em vez de deixar o Jaw Toner a sobressair da boca. Isto deve colocar menos pressão nos seus dentes e ativar melhor os músculos faciais.

Experimente e encontre a mordida mais confortável que cause menos pressão nos seus dentes. Morda com força nas tiras transparentes de silicone para estabelecer a sua mordida.

Passo 4: Está pronto! É realmente assim tão fácil de configurar. Coloque-o na boca para começar o treino e use a corrente ao redor do pescoço para fácil acesso quando estiver a correr, a fazer exercício ou em casa.

As minhas tiras estão a cair?: As tiras devem manter-se firmemente no dispositivo enquanto estiver a morder. Se as tiras estiverem a cair do dispositivo, certifique-se de que está a morder dentro da ranhura da tira, que é geralmente o problema. Para colocar as tiras de volta, use o polegar e encaixe um lado de cada vez. Se os problemas persistirem, segure o Jaw Toner pela corrente e mergulhe-o em água a ferver durante 30 segundos com as tiras corretamente inseridas. Retire cuidadosamente da água a ferver e empurre as tiras mais para dentro do Jaw Toner. Isto deve fixar melhor as tiras.

Consulte abaixo para mais dicas de treino

Resistências

Jaw Toner 1.0

AZUL | Iniciante - 30 libras (13kg)

ROXO | Intermédio - 40 libras (18kg)

PRETO | Avançado - 50 libras (22kg)

 

Jaw Toner 2.0

As Resistências Estão Indicadas No Lado Redondo Do Dispositivo

Jaw Toner Azul | Iniciante - 30 libras (13kg)

Roxo | Intermédio | - 40 libras (18kg)

Roxo Escuro | Avançado - 50 libras (22kg)

Branco | Titan - 60 libras (27kg)

Como Usar o Jaw Toner Para Desenvolver os Músculos Faciais 

Morda o dispositivo com o lado plano orientado para dentro da boca e tente fechar completamente o buraco no meio a cada repetição. Lembre-se de morder mais verticalmente para colocar o mínimo de pressão nos seus dentes. Para a repetição perfeita, morda com força e depois liberte lentamente a mordida, sentindo o esforço durante toda a repetição. Pode também fazer repetições mais rápidas no final de uma série para condicionar os músculos e queimar calorias mais rapidamente.
Realize os exercícios durante 5-15 minutos por dia fazendo pausas regulares. Cada pessoa tem uma força mandibular diferente, por isso faça tantas repetições quanto se sentir confortável e depois faça pausas curtas quando os músculos faciais estiverem suficientemente fatigados. Faça dias de descanso a cada 2-3 dias para permitir que os músculos recuperem e fiquem mais fortes. Se a resistência se tornar demasiado fácil, diminua a velocidade das repetições e sinta realmente os músculos faciais a trabalhar. Se sentir qualquer dor ou desconforto na mandíbula ao usar o Jaw Toner, pode ter excedido o uso do dispositivo, pare imediatamente e descanse, não use o Jaw Toner até o problema desaparecer. Não é necessário muito para atingir uma ativação muscular facial suficiente para crescimento com o Jaw Toner.
Quando as repetições se tornarem fáceis e já não sentir o esforço, está pronto para passar para o próximo nível de resistência.

Como Usar o Jaw Toner Molar

Tire uma foto do seu rosto de frente e de lado antes de usar o Jaw Toner para acompanhar o seu progresso. Envie-nos os seus resultados, adoraríamos ouvir a sua história!

Prepare o seu Jaw Toner Molar enxaguando ambos os componentes com água morna e colocando-os nos seus dentes molares — um do lado direito, outro do lado esquerdo. É muito importante garantir que está a morder na parte superior do Jaw Toner Molar sem os buracos. Se morder no lado com buracos, há grande probabilidade de se desgastar mais rápido e possivelmente partir. Certifique-se de que encaixam bem nos últimos 2-3 dentes para máxima eficiência do treino.

Treino Molar

Morda lentamente com os seus molares no dispositivo, sentindo o esforço na parte de trás da mandíbula e por toda a face durante o movimento. Faça repetições até os músculos da mandíbula ficarem fatigados, o que normalmente demora 3-5 minutos. Depois de os músculos da mandíbula estarem a arder, descanse alguns minutos e prossiga para a próxima série. Use o Jaw Toner Molar 15 minutos por dia com alguns dias de descanso entre sessões para permitir o crescimento muscular. Evite usar o produto em excesso para uma experiência mais segura. Divirta-se com a sua transformação facial!

Dicas Adicionais Que Podem Mudar a Vida: Quando não estiver a usar o Jaw Toner, aqui estão algumas dicas úteis para promover uma boa saúde da mandíbula/dentes, ajudar os seus traços faciais a desenvolverem-se mais e reter melhor o músculo ganho com o uso do Jaw Toner.
Dica 1: Pratique a Postura Correta da Língua
Relaxe a sua língua e certifique-se de que está confortavelmente posicionada na boca. Com os lábios fechados, coloque a ponta da língua atrás dos dentes da frente e contra o céu da boca. Pressione suavemente a língua para cima e para trás em direção ao palato mole (o tecido mole na parte de trás do céu da boca). Mantenha a língua nesta posição durante todo o dia, inclusive ao engolir.
Dica 2: Não Respire Pela Boca
Respirar pela boca pode levar a vários efeitos negativos para a saúde. Quando respira pela boca, evita o sistema natural de filtragem e humidificação do nariz, o que pode torná-lo mais propenso a alergias, infeções e boca seca. Respirar pela boca também pode contribuir para a falta de oxigénio e má qualidade do sono, o que pode afetar negativamente a sua saúde e bem-estar geral.
Aviso Legal: A nossa empresa não faz quaisquer afirmações sobre resultados garantidos ou resultados milagrosos. A eficácia do produto depende exclusivamente da forma como o cliente o utiliza, e os resultados individuais podem variar. É crucial usar o Jaw Toner de forma responsável e dentro das diretrizes recomendadas para evitar o desenvolvimento de problemas relacionados com a mandíbula. Na maioria dos casos, os problemas mandibulares surgem apenas quando o dispositivo é usado incorretamente.
Para obter a resposta mais precisa e completa, consulte o seu profissional de saúde ou dentista antes de usar este produto se tiver quaisquer dúvidas ou incertezas.
Nenhum dos Produtos Jaw Toner é destinado a fins médicos, não passou por testes médicos e não está sujeito a regulamentos e aprovações governamentais.
"USE OS PRODUTOS JAW TONER POR SUA PRÓPRIA CONTA E RISCO"

Reconheço e aceito os Termos e Condições estipulados pelo website relativamente ao uso dos produtos Jaw Toner por minha própria conta e risco.