Suprahyoidale kracht verbeteren in 8 weken
Weerstandsoefeningen voor de kin verhoogden de spierkracht onder de kaak bij 54 volwassenen. Excentrisch sluiten van de kin presteerde beter dan zowel de Shaker- als de CTAR-protocollen.
4.8 from 2,000+ reviews · 81,000+ satisfied customers
Jaw Toner Kauwgom - Pure Mint
10× steviger kauwgom die de spieren onder je kaak traint.
Pick your level
Bespaar 21%
45-day risk-free trial
Free shipping over
BPA-free silicone
What's included
- Zakjes zoals geselecteerd, 30 grote stukken per zakje.
How to use
- Warm 30-60 seconden op met rustig kauwen
- Kauw 5-10 minuten aan elke kant
- Sluit af met beten aan de voorkant en neem daarna rust. Houd 1-2 rustdagen per week aan.
Shipping & guarantee
Wordt binnen 24 uur verzonden met tracking. De levertijd wordt berekend bij het afrekenen. Gratis bij bestellingen boven . Wij bieden een verzendgarantie
45 dagen risicoloos uitproberen en garantie tegen schade op alles.
Neem niet zomaar ons woord ervoor aan
4.8 from 2,000+ reviews
Ongeschoold
Getraind
Ongeschoold
Getraind
Ongeschoold
Getraind
Ongeschoold
Getraind
Ongeschoold
Getraind
Ongeschoold
Getraind
Ongeschoold
Getraind
Ongeschoold
Getraind
Ongeschoold
Getraind
Ongeschoold
Getraind
Individuele resultaten variëren afhankelijk van consistentie en lichaamsvet.
De vermoeidheid is echt. Je voelt het al tijdens de eerste sessie.
Liam T. · Geverifieerde koper
In 9 weken ging ik van beginner naar gevorderd.
Marcus D. · Geverifieerde koper
De proefperiode van 45 dagen maakte het eenvoudig
Ryan P. · Geverifieerde koper
Voor mijn vriend gekocht. Hij heeft het niet meer weggelegd.
Kelly M. · Geverifieerde koper
De kaaklijn voelt na twee maanden veel duidelijker gedefinieerd.
Daniel K. · Geverifieerde koper
Verwachtte er niet veel van. Mijn kin ziet er nu scherper uit.
Priya S. · Geverifieerde koper
Beter dan mewing. Dit biedt daadwerkelijk weerstand.
Tom H. · Geverifieerde koper
Mijn onderkin is merkbaar kleiner geworden.
Aaron W. · Geverifieerde koper
Tien minuten terwijl ik e-mails beantwoord. Veel te makkelijk.
Sofia R. · Geverifieerde koper
De bouwkwaliteit is degelijk. Geen slijtage na maanden.
James P. · Geverifieerde koper
Mensen vroegen of ik was afgevallen. Het is de kaaklijn.
Mia L. · Geverifieerde koper
Had ik hier maar jaren geleden mee begonnen.
Ethan C. · Geverifieerde koper
Met de niveaus kan ik vooruitgang boeken, net als in de sportschool.
Noah B. · Geverifieerde koper
Comfortabel zodra je de beet goed hebt.
Grace T. · Geverifieerde koper
Voel de verzuring echt al bij herhaling 20.
Lucas M. · Geverifieerde koper
Koop de kit en gebruik de kauwgom op rustdagen.
Olivia F. · Geverifieerde koper
De community
Word lid van de community Kaaktrainers
Echte mensen, echte training. Tag @jawtoners om uitgelicht te worden.
“de kauwgom is mijn favoriet”
@Vmogsu
“"Mijn jukbeenderen beginnen zich te liften en mijn kaaklijn wordt slanker"”
Chloe W.
@sub5reid
“Echt 100x harder dan gewone kauwgom”
Jake Shepard
@strt_mame24
“Je voelt de hele zijkant van je gezicht werken”
Ryan P.
Angelo
@75Xeno
“Wees consistent en het zal zeker werken”
Kevin Johnar
“Laat je moggen”
Aaron L.
“Geniaal antiverouderingsproduct”
Erney
Onder de kaak
Train je tongbeenmusculatuur
Onder je kaak bevindt zich het tongbeen, een klein U-vormig botje net boven je keel. Het is het enige bot in je lichaam dat niet met een ander bot verbonden is. Het zweeft.
De positie ervan bepaalt de hoek tussen je kin en je nek. Als het hoog wordt gehouden, krijg je die strakke, duidelijke lijn onder je kaak. Wanneer het zakt, lijkt je kaaklijn slapper en zwelt die meer op wanneer je praat.
Wat het omhoog houdt, is de suprahyoïdale spiergroep: de mylohyoïdeus, geniohyoïdeus en de tweebuikspieren. Ze vormen de mondbodem en werken als een draagband voor het tongbeen. Sterkere spieren zorgen voor een betere ondersteuning. Het goede nieuws is dat je deze spieren op elke leeftijd kunt trainen.
Druk de kauwgom plat tegen je verhemelte en rol hem vervolgens met je tong weer tot een bal. Daarmee train je deze spieren. Dit heet myofunctionele therapie en is een techniek die al tientallen jaren wordt onderzocht om de gezichtsstructuur en ademhaling te verbeteren.
Met gewone kauwgom kun je beginnen. Maar om deze spieren goed te belasten en vooruitgang te blijven boeken, heb je weerstand nodig die lang aanhoudt. Jaw Toner Gum blijft lang genoeg stevig om je daadwerkelijk resultaat te geven.
Waarom Jaw Toner Gum
Kies je pakketGewone kauwgom is te zacht om de mondbodem te laten werken. Jaw Toner Gum is 10× steviger, zodat elke kauwbeweging een herhaling is voor de suprahyoïdale spieren en de tong. Voeg 3 sets van 10 kinintrekkingen tegen je vuist toe en de spierketen wordt aan beide uiteinden getraind.
Het onderzoek erachter
Chin-tucks raken de sling direct
De chin tuck tegen weerstand activeerde en vermoeide de suprahyoïdale spieren bij 40 gezonde volwassenen, met veel minder betrokkenheid van de nekband dan de Shaker-oefening.
Tongdruk en suprahyoïde activiteit ↑
Zes weken multi-directionele kinintrekking tegen weerstand verhoogde de tongdruk, tongdikte en suprahyoïde activiteit ten opzichte van training in één richting.
Myofunctionele therapie houdt het tongbeen omhoog
Na 12 weken orofaciale myofunctionele therapie bleef het tongbeen op zijn plaats of kwam het hoger te liggen, terwijl het bij onbehandelde controlegroepen naar beneden en naar achteren verschoof.
De musculus digastricus groeide in 8 weken met 6–8%
Dertig seconden weerstandsoefeningen voor de gezichtsspieren, tweemaal per dag, verdikten de tweebuiksspier onder de kaak en verminderden het volume van het onderste deel van het gezicht bij 50 vrouwen.
Hoofdpositie rekt de band uit
Een voorwaartse hoofdpositie verlengt de suprahyoidale spieren, waardoor ze harder moeten samentrekken om het tongbeen op te tillen. Kin intrekken traint de spier en de houding tegelijkertijd.
Suprahyoïdale onderzoeken meten kracht, dikte en de positie van het tongbeen, niet vetverlies. Training verstevigt de spiergroep; hoe zichtbaar die onder de kaak is, hangt af van het lichaamsvet en de consistentie.
Jukbeenderen en kaaklijn
Train het gezicht dat je wilt zien.
Je kaaklijn wordt gevormd door de kauwspier. Je wangen worden gevormd door de musculus buccinator en de jukbeenspieren. Het zijn allemaal skeletspieren, en skeletspieren groeien wanneer je ze belast.
Gewone kauwgom belast ze niet. Het stukje is klein, wordt snel zacht en je kaak gaat nauwelijks open om erop te kauwen. Dat is een kwart herhaling.
Jaw Toner Gum is groter en steviger. Je kaak moet verder open om elke hap te nemen, zodat de kauwspier zijn volledige bewegingsbereik doorloopt onder echte weerstand. Je wangen moeten harder samentrekken om dat grotere stukje tussen je tanden te houden, en je tong moet harder werken om het te verplaatsen.
Grotere voedselbolus, groter bewegingsbereik, meer weerstand. Elke spier in het onderste deel van je gezicht verdient zijn herhaling.
Waarom moet het zo moeilijk zijn
Begin met kauwenIn een onderzoek van 6 maanden verhoogde gewone kauwgom de bijtkracht, maar had het geen effect op de dikte van de kauwspier. De belasting was te licht. Jaw Toner Gum is 10× taaier, waardoor de spier een reden heeft om te groeien.
Het onderzoek erachter
3 jaar jonger in 20 weken
Dermatologen schatten de gezichten van vrouwen na 20 weken gezichtsoefeningen bijna 3 jaar jonger in, met vollere boven- en onderwangen.
De musculus zygomaticus groeide in 8 weken met 4-6%
Sessie van dertig seconden voor de gezichtsspieren, tweemaal per dag, verdikte de musculus zygomaticus major en verminderde het oppervlak en volume van het onderste deel van het gezicht.
Dikkere kauwspier in 6 weken
Twintig minuten kauwoefeningen per dag, vijf dagen per week, verhoogden de dikte van de kauwspier en de bijtkracht ten opzichte van de controlegroep.
Gewone kauwgom is te zacht om spieren op te bouwen
Zes maanden lang op gewone kauwgom kauwen, drie keer per dag, verhoogde de bijtkracht maar liet de dikte van de kauwspier onveranderd bij 58 volwassenen.
Breder middengezicht, grotere kauwspieren
Bij 692 volwassenen gingen bredere middengezichten gepaard met een groter dwarsdoorsnedeoppervlak van de kauwspieren. Structuur en spieren ontwikkelen zich samen.
Gezichtsoefeningen verminderen verslapping
Een systematische review van onderzoeken naar gezichtsoefeningen vond minder rimpels, verslapping en expressielijnen bij consistente isometrische training.
Onderzoeken naar gezichtsoefeningen meten de spieromvang en door beoordelaars gescoorde uiterlijke kenmerken. De resultaten variëren afhankelijk van lichaamsvet, leeftijd en consistentie. We claimen spierweefsel, geen bot.
Wat het onderzoek zegt
10× sterker dan kauwgom
Sterker dan gewone kauwgom, herhaling na herhaling
Sakaue 2024
Myofunctionele training
De tongdruk- en stevig-kauwoefeningen die bij myofunctionele therapie worden gebruikt, richten zich op precies de spieren onder je kaak
Klinische praktijk
Zelfs magere gezichten worden daar zachter
Weefsel onder de kaak wordt door spieren ondersteund. Het trainen van de spierketen die het ondersteunt, is de natuurlijke hefboom.
Ook de kauwspier
Hard kauwen belast de kauwspier bij elke herhaling
Ondersteuning voor neusademhaling
Mondademers vertonen een lagere activiteit van de kauwspier. Orofaryngeale spiertraining halveerde de ernst van slaapapneu in 9 onderzoeken.
We doen geen uitspraken over resultaten voor botten of gezichtsstructuur. Spieren passen zich aan training aan; de rest verschilt per persoon.
Vragen, beantwoord
Werkt het echt?
Gewone kauwgom is te zacht om je kauwspieren hard te laten werken. Jaw Toner Gum is 10× steviger, zodat elke kauwbeweging een herhaling is voor de kauwspier, en als je erop tegen je gehemelte drukt, train je de spieren onder je kin. Spieren passen zich aan belasting aan. Consistentie doet de rest.
Hoe lang duurt het voordat ik iets merk?
De meeste mensen voelen de training op de eerste dag. Zichtbare veranderingen hangen af van consistentie en lichaamsvet. Zoals met alles worden goede resultaten met de tijd opgebouwd. Het kan 2 weken tot 2 maanden duren voordat je een merkbaar verschil ziet.
Hoelang moet ik per sessie kauwen?
Begin met 5–10 minuten en bouw dit op naar 10–30 minuten per dag. Neem 1–2 rustdagen per week, net als bij elke andere spier. Het is een training, geen gewoonte, dus kauw niet de hele dag.
Hoeveel stuks moet ik gebruiken?
Begin met een derde tot een half stuk terwijl je kaak eraan went. Bouw op naar een heel stuk en daarna 1–2 stukken tegelijk wanneer dat gemakkelijk voelt. Op de pagina Hoe te gebruiken vind je het volledige plan.
Het tandvlees is zacht geworden. Wat moet ik doen?
Drink koud water terwijl je kauwt. Daardoor wordt de kauwgom een tijdje weer steviger. Zodra hij zacht blijft, gooi je hem weg en begin je de volgende keer met een nieuw stukje.
Kan ik het gebruiken met de Jaw Toner 3.0?
Ja. Veel mensen trainen met de 3.0 en gebruiken de kauwgom op rustdagen, of voegen een kauwgomsessie toe voor extra volume. Houd minstens één volledige rustdag per week aan.
Is het veilig voor mijn tanden?
Kauw met je achterste kiezen, gelijkmatig aan beide kanten, en stop als iets pijn doet. Spiervermoeidheid is normaal; pijn in je kaakgewricht of tanden niet. Als je een beugel, zwakke of gevoelige tanden, kronen of eerder kaakproblemen hebt gehad, overleg dan met je tandarts voordat je begint.
Kan het TMD veroorzaken?
Bij correct gebruik en zonder overdrijven zou een Jaw Toner geen kaakproblemen moeten veroorzaken. Overmatig gebruik kan pijn of ongemak veroorzaken, en ernstige problemen zoals TMJD zijn zeer onwaarschijnlijk, tenzij je al een kaakaandoening hebt.
Als je een TMJ-aandoening, kaakpijn of klikkende geluiden hebt, raadpleeg dan een professional voordat je het gebruikt.
Wat als ik het inslik?
Slik het niet expres door. Het is kauwgom, geen voedsel. Spuug het uit en gooi het weg als je sessie klaar is.
Is het geschikt voor kinderen?
Nee. Het is een stevige trainingskauwspeelgoed en niet ontworpen voor kinderen. Houd het buiten het bereik van kinderen.
Wanneer komt mijn bestelling aan?
Bestellingen worden binnen 24 uur verzonden met tracking. De gebruikelijke levertijd is wereldwijd 5 tot 14 dagen.
Kan ik mijn bestelling volgen?
Ja. Elke bestelling wordt gratis verzonden met tracking. Volg je pakket hier.
Wat als mijn bestelling zoekraakt?
Je bent gedekt. Als je pakket tijdens de verzending zoekraakt, sturen we gratis een vervangend exemplaar. Neem contact met ons op als je trackinginformatie na 21 dagen nog niet is bijgewerkt.
Welke betaalmethoden accepteren jullie?
Alle gangbare creditcards en betaalpassen, plus PayPal, Apple Pay, Google Pay, Shop Pay, Meta Pay en Amazon Pay.
Wat als het niets voor mij is?
Stuur het binnen 45 dagen terug voor een volledige terugbetaling. Geen gedoe.
