4.8 from 2,000+ reviews · 81,000+ satisfied customers

Jaw Toner 3.0 Gezichtsoefenapparaat

Progressieve weerstand voor de spier die je kaaklijn vormt.

Pick your level

Bespaar 35%
45-day risk-free trial Free shipping over BPA-free silicone
What's included
  • Jaw Toner 3.0-apparaat
  • Draagtas
  • Ketting
  • Gebruikershandleiding voor Jaw Toner
  • 45 dagen risicovrij uitproberen
How to use
  • Plaats de strips tussen je tanden
  • Bijt langzaam en gecontroleerd om vermoeidheid te bereiken
  • 10 minuten, neem daarna rust. Bouw op wanneer 50 herhalingen gemakkelijk voelen.
Full guide →
Shipping & guarantee

Wordt binnen 24 uur verzonden met tracking. 5–14 dagen wereldwijd. Gratis bij bestellingen boven . 45 dagen risicovrij uitproberen en schadegarantie op alles.

Jaw Toner 3.0 facial exerciser – Jaw Toners
Jaw Toner 3.0 GezichtsoefenapparaatStarter · 40 lb · 18 kg

De community

Word lid van de Jaw Toners-community

Echte mensen, echte training. Tag @jawtoners om uitgelicht te worden.

“de kauwgom is mijn favoriet”

@Vmogsu

“"Mijn jukbeenderen beginnen zich te liften en mijn kaaklijn wordt slanker"”

Chloe W.

@sub5reid

“Echt 100x harder dan gewone kauwgom”

Jake Shepard

@strt_mame24

“Je voelt de hele zijkant van je gezicht werken”

Ryan P.

Angelo

@75Xeno

“Wees consistent en het zal zeker werken”

Kevin Johnar

“Laat je moggen”

Aaron L.

“Geniaal antiverouderingsproduct”

Erney

De kauwspier

Kaakbreedte is een spier.

De kauwspier is de dikke spier boven je achterste kiezen. Het uiterlijk ervan bepaalt hoe breed en gedefinieerd je gezicht is.
Je traint hem net als elke andere spier. Zes weken isometrische kaaktraining verhoogde de bijtkracht met 37%. Gewone kauwgom, zes maanden lang, drie keer per dag: geen verandering in dikte. De belasting was te licht.

Die breedte wordt gezien als mannelijk. Tijdens echte speeddate-evenementen werden mannen met bredere gezichten beoordeeld als dominanter en aantrekkelijker voor kortetermijndating.

Waarom een kaaktrainer

Voedsel en kauwgom belasten de kauwspier nooit zwaar genoeg om deze te laten groeien. Jaw Toner begint bij 40 lb en loopt op tot 70. Tien minuten per dag, met ingebouwde rustdagen.

Kies je niveau

Het onderzoek erachter

Mensen met bredere gezichten kregen vaker een tweede date

Tijdens echte speeddate-evenementen werden mannen met een hogere verhouding tussen gezichtsbreedte en gezichtshoogte als dominanter en aantrekkelijker beoordeeld voor kortetermijndates.

Dikkere kauwspieren, bredere kaak

Echografie + cefalometrie bij 80 mannen: hoe dikker de kauwspier, hoe groter de kaakbreedte (intergoniale breedte) en jukbeenbreedte aan dezelfde kant van het gezicht.

+37% bijtkracht in 6 weken

28 jongvolwassenen deden vijf keer per dag een isometrische kaakklem van 1 minuut. De oefengroep nam met 37% toe; in de controlegroep veranderde er niets.

Het groeit onder belasting

Gerandomiseerde trial: zes weken kauwoefeningen verhoogden de dikte van de kauwspier en de bijtkracht ten opzichte van de uitgangswaarde, gemeten met echografie.

Gewone kauwgom is niet genoeg

Zes maanden gewone kauwgom, drie keer per dag: de bijtkracht nam toe, maar de dikte van de kauwspier bleef onveranderd. De belasting was te licht.

Een sterke kaak wordt als mannelijk gezien

Een uitgesproken kaaklijn was de gezichtsvorm die mensen als dominant en mannelijk beoordeelden, en deze hield verband met de knijpkracht.

Correlationele onderzoeken beschrijven verbanden, geen garanties. We claimen spieradaptatie, geen veranderingen aan de botten. Resultaten variëren afhankelijk van consistentie en lichaamsvet.

Train het zoals al het andere

Step 1

Kies je weerstand

Begin met het kiezen van je weerstandsniveau. Elk niveau staat op de voorkant van het apparaat.

Step 2

Spoel de ketting af en rijg hem door

Spoel het af en voer de ketting vervolgens door het midden van het apparaat.

Step 3

Maak het jezelf gemakkelijk

Bijt voor het eerst op de Jaw Toner. Plaats je tanden in de groef en bijt een paar keer.

Step 4

Verticale beet

Voor de perfecte vorm sluit je je lippen om de Jaw Toner en bijt je recht naar beneden.

Step 5

Begin met trainen

3–10 sets van 5–30 herhalingen, 1–2 min rust ertussen. Train intensief, maar stop voordat je pijn voelt.

Diepgaande analyseSpieren en botten

Botantwoord voor de spier erop.

Zodra je 18 bent gepasseerd, liggen je botten toch al vast? Fout.
De wet van Wolff is een biologisch principe dat stelt dat botten sterker en dichter worden wanneer er meer spiermassa op wordt opgebouwd. Hoe meer spieren, hoe meer bot je lichaam aanmaakt. Je kaak vormt daarop geen uitzondering.

De kauwspier, ofwel de masseter, is de belangrijkste spier die langs je kaaklijn loopt. Wanneer je tegen weerstand kauwt, trekt deze spier samen en trekt hij rechtstreeks aan het kaakbot. Bot is niet statisch, maar levend weefsel dat zichzelf voortdurend opnieuw opbouwt op basis van de krachten die erop werken. Dus wanneer je masseter sterker wordt, reageert je lichaam door meer bot aan te maken op die aanhechtingspunten.

Het is dezelfde reden waarom de arm waarmee een tennisser zijn racket vasthoudt dikkere botten heeft dan de andere arm. De spier werkt harder, waardoor het bot eronder dichter wordt. Train je je kaak consequent, dan groeit je masseter, trekt hij harder aan het bot en bouwt het bot zich dikker weer op. Zo leidt kaaktraining tot een meer gedefinieerde kaaklijn: niet alleen door grotere spieren, maar ook door dichter bot eronder.

Wat laden wel en niet kan doen

Spieren groeien in weken. Botten hermodelleren zich in maanden en reageren het meest precies op de plek waar de spier aanhecht. De Jaw Toner belast de kauwspier bij elke herhaling met 40 tot 70 lb, op het bot dat je kaaklijn vormt.

1Belast de spier2Spier trekt aan het bot3Osteocyten lezen de belasting4Bot past zich aan door hermodellering
Begin met laden

Het onderzoek erachter

Spieren belasten botten zwaarder dan zwaartekracht

De grootste krachten waaraan een bot ooit wordt blootgesteld, komen voort uit spiercontracties, niet uit lichaamsgewicht. De botmassa wordt gereguleerd om de spanning binnen een doelbereik te houden.

1.500 tot 3.000 microstrain bouwt bot op

Overzicht van de interactie tussen spieren en botten in het kauwsysteem: rek in die band stimuleert botmodellering, terwijl aanhoudende rek onder ongeveer 300 botresorptie veroorzaakt.

Grotere spier, andere onderkaak

Hoofd-CT bij 382 volwassenen: een groter dwarsdoorsnede-oppervlak van de masseter en temporalis ging samen met een bredere, meer trapeziumvormige ramus en een meer rechthoekig kaaklichaam.

Spier verhoogt de botdichtheid in het hele lichaam

Bij vrouwen met een volledig gebit voorspelden de dikte van de kauwspier en het aantal kauwtanden de botmassa en -dikte van de onderkaak. De botdichtheid van het hele skelet deed dat niet.

Verzwak de spieren, verlies botmassa

Twaalf maanden nadat botulinetoxine de kauwspier bij 77 vrouwen had verzwakt, nam de corticale botdichtheid af op de aanhechtingsplaatsen van de spier en in de condylus.

Het botvolume daalde met 35% zonder de trekkracht

Vier weken nadat de kauwspieren bij volwassen ratten waren verlamd, nam het botvolume van de condylus met 35% af en dat van het alveolaire bot met 20%.

De koppeling tussen spieren en botten is goed vastgesteld. Het menselijk bewijs dat specifiek op de kaak betrekking heeft, is correlatief en wordt aangevuld door dierstudies en onderzoeken naar inactiviteit; bovendien vond één onderzoek van 12 maanden geen verandering in botdichtheid na behandeling van de kauwspier met botulinetoxine. We claimen spieradaptatie en belasting, geen nieuw skelet.

Wat het onderzoek zegt

+22% bijtkracht in 4 weken

Kauwen met weerstand, 5 min. tweemaal daags

Shirai 2018

Dikte die je kunt meten

De masseter groeit meetbaar onder belasting

Kiliaridis 1991

Mogelijk dichter kaakbot

Een hogere kauwbelasting wordt in onderzoeken in verband gebracht met een dichtere kaakbotstructuur.

Theorie · onderzoek loopt nog

Ondersteuning voor neusademhaling

Mondademers vertonen een lagere activiteit van de kauwspier. Orofaryngeale spiertraining halveerde de ernst van slaapapneu in 9 onderzoeken.

Plaatselijk trainen werkt echt voor spieren

Je kunt niet gericht vet verliezen. Je kunt wel een spier trainen.

We doen geen uitspraken over resultaten voor botten of gezichtsstructuur. Spieren passen zich aan training aan; de rest verschilt per persoon.

Veelgestelde vragen

Werkt het echt?

De masseter is een spier. Geef hem progressieve weerstand en hij past zich aan zoals elke andere spier. Duizenden klanten kunnen dat bevestigen. De onderzoeken in onze sectie met cijfers zijn op elke productpagina gelinkt.

Hoe lang duurt het voordat ik iets merk?

De meeste mensen voelen de training op de eerste dag. Zichtbare veranderingen zijn afhankelijk van consistentie en lichaamsvet, meestal weken en geen dagen.

45 dagen risicoloos uitproberen

45 dagen. Zonder risico.

Train er 45 dagen mee. Als het niets voor je is, stuur je het terug voor een volledige terugbetaling.

Begin met trainen
Volledige terugbetaling Garantie tegen schade Verzending met tracking