MOLARの使い方
奥歯で噛む犬向けに作られています。
矢印を外へ
各トレーナーの矢印は外側を向いています。
奥歯に合わせてください
それぞれのトレーナーを奥歯にかぶせてください。
平らな側を噛んでください
ゆっくり、垂直に反復。歯ではなく、筋肉。
3.0と同じプロトコル
疲労するまでトレーニングする。2～3日ごとに休む。きれいなフォームで50回できたらレベルアップ。
何かおかしいと感じたら
奥歯から何度もずれて外れてしまいます
Jaw Toner Molarの平らな側を噛み、矢印が口の外側を向くようにしてください。
吐き気がする
デバイスを奥に置きすぎている可能性があります。デバイスを口の中でより前方に置いてください。落ち着いて鼻で呼吸してください。問題は解消するはずです。
顎が痛いです
鋭い痛み、クリック音、または関節がロックする感覚がある場合は中止してください。筋肉の焼けるような疲労感は問題ありませんが、関節の痛みは別です。再びトレーニングする前に数日休んでください。