Cómo utilizar el MOLAR
Diseñado para masticadores de dientes posteriores.
Flechas hacia afuera
Las flechas de cada zapatilla apuntan hacia afuera.
Alinea con tus molares posteriores
Coloca cada protector sobre los dientes posteriores.
Muerde el lado plano
Repeticiones lentas y verticales. Músculo, no dientes.
El mismo protocolo que el 3.0
Entrena hasta el agotamiento. Descansa cada 2–3 días. Sube de nivel al alcanzar 50 repeticiones perfectas.
Si algo parece fuera de lugar
Se sigue desprendiendo de mis molares
Asegúrate de morder el lado plano del Tonificador de mandíbula molar y de que la flecha apunte hacia fuera de tu boca.
Me da arcadas
Es posible que estés colocando el dispositivo demasiado atrás. Coloca los dispositivos más adelante en la boca. Respira tranquilamente por la nariz. El problema debería desaparecer.
Me duele la mandíbula
El dolor agudo, los chasquidos o el bloqueo son señales para detenerte. La quemazón muscular está bien; el dolor articular no. Descansa unos días antes de volver a entrenar.