Como usar o tonificador de mandíbula

Bem-vindo ao mundo da boa saúde dos maxilares e fortes características faciais.

Passo 1:
Primeiramente, tire uma foto do seu rosto de frente e de lado antes de usar o Jaw Toner. Isso serve para monitorar e comparar seu progresso ao longo das semanas.

Etapa 2: Conecte a corrente incluída com o Jaw Toner no meio do exercitador.

Etapa 3:
Coloque o Jaw Toner na boca com o lado/logotipo redondo apontando para fora e o dispositivo colocado no meio dos dentes. Certifique-se de morder a fenda central das tiras de silicone.

Se você não conseguir encaixar corretamente o Jaw Toner na boca, primeiro aperte o Jaw Toner com os dedos e depois coloque o dispositivo na boca. Os Toners de mandíbula são projetados para serem grandes, a fim de fornecer uma amplitude completa de movimentos para os músculos faciais.

Descanse os lábios ao redor do Jaw Toner e tente morder diretamente na vertical em vez de deixar o Jaw Toner saindo da boca. Isso deve colocar menos estresse nos dentes e ativar melhor os músculos faciais.

Experimente e encontre a mordida mais confortável que coloque menos estresse nos dentes. Morda com força as tiras de silicone transparentes para estabelecer sua mordida.

Agora você está pronto para começar a treinar!

Consulte este guia para aprender como usar o Jaw Toner de forma perfeita para evitar complicações. Se você usar o dispositivo corretamente, problemas na mandíbula, como ATM, não deverão se formar. 

Coloque o Jaw Toner na boca para começar a treinar e use a corrente em volta do pescoço para facilitar o acesso ao correr, malhar ou usar em casa.

Para obter melhores resultados com o Jaw Toner, faça exercícios de 5 a 15 minutos diariamente. Em cada série, treine até uma fadiga significativa (seu nível de conforto) ou quase falha (onde você mal consegue dar outra mordida), incorporando intervalos regulares entre as séries.

Procure fazer de 3 a 10 séries, dependendo do nível de resistência e treinamento em que você se encontra. Para promover a recuperação e o fortalecimento muscular e evitar lesões, é crucial tirar um dia de folga a cada 2-3 dias.

A força da mandíbula varia individualmente, use o Jaw Toner apenas até o seu nível de conforto e não abuse do dispositivo. Se sentir qualquer dor ou desconforto nas articulações, evite usar imediatamente e descanse por pelo menos 1-2 dias.

Se o exercício começar a parecer menos desafiador, aumente a intensidade diminuindo a velocidade das repetições, concentrando-se em envolver profundamente os músculos faciais.

Não é seu objetivo realizar o máximo de repetições possível, mas sim morder lentamente e realizar as repetições com forma perfeita, sentindo realmente os músculos da mandíbula se ativando.

Quando a resistência se tornar muito fácil e você puder realizar mais de 50 repetições com o mínimo de fadiga, você estará pronto para passar para o próximo nível.

Não apresse sua progressão e progrida lentamente até os Toners de Mandíbula até a maior resistência para o melhor crescimento muscular facial e para evitar problemas!

Divirta-se treinando com o Jaw Toner e tente incorporá-lo à sua rotina regular. Se você não usar demais o dispositivo, permanecer consistente e usar a forma correta, deverá ver alguns resultados decentes em apenas 1-2 meses!

Com qualquer compra de um Jaw Toner, ele incluirá:

O(s) tonificador(es) da mandíbula

1 x caixa de transporte

1 x Acessório de corrente

2 x Tiras de Mastigação de Substituição GRÁTIS

Todos os toners Jaw são feitos de borracha de silicone de qualidade alimentar 100% BPA e sem ftalatos.

Estamos tão confiantes de que o Jaw Toner funcionará para você que oferecemos uma garantia de devolução do dinheiro sem risco.

Experimente um Toner de Jaw durante 45 dias sem qualquer risco! Se não estiver 100% satisfeito com a sua compra, emitiremos um strong>reembolso TOTAL no prazo de 45 dias após a compra.

Oferecemos garantia do produto em todos os pacotes. Ou seja, se o seu produto chegar danificado ou com defeito, enviaremos uma substituição gratuitamente.

Leia a Política de Devolução para mais informações.

Houve vários estudos sobre a eficácia do treinamento muscular facial e sua correlação com a atratividade e a saúde da mandíbula. O estudo mais conhecido foi conduzido por J Dent Res.

Um extrato do estudo:
"O volume do masseter correlacionou-se significativamente com as áreas transversais do arco zigomático e do ramo mandibular. A orientação do masseter era quase perpendicular > ao arco zigomático e à região antegonial mandibular O ângulo do arco zigomático correlacionou-se significativamentecom o ângulo antegonial. Os músculos mastigatórios exercem influência nos sítios esqueléticos locais adjacentes."

Em termos mais simples, o estudo explica que os músculos do seu rosto se correlacionam com os ossos abaixo deles. Este estudo destaca a correlação entre o tamanho dos músculos faciais com o ramo da mandíbula (osso da mandíbula) e também o tamanho do arco zigomático ( maçãs do rosto altas). Esses dois ossos são os dois ossos mais importantes para a simetria facial e a atratividade.

Atividades que colocam pressão sobre os ossos podem colocar as células formadoras de osso em ação. Esse estresse vem dos puxões e empurrões dos ossos que ocorrem durante o treinamento de força (bem como exercícios aeróbicos com levantamento de peso, como caminhada ou corrida) . O resultado são ossos mais fortes e densos (Harvard 2004).

Quando você exercita os músculos do seu rosto, você não só pode ganhar definição com o crescimento muscular, mas também é possível mudar sua estrutura óssea facial com o tempo para uma mais aparência >simétrica e definida . Esses resultados são sutis, mas definitivamente ainda perceptíveis.

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