Hoe te gebruiken

Welkom in de wereld van een goede kaakgezondheid en sterke gelaatstrekken

Zo kunt u uw kaaktoner het beste gebruiken voor maximale prestaties.

Hoe u de Jaw Toner 2.0 instelt

De Kaaktoner is uitgerust met twee (2) siliconenstrips, één voor de bovenste tanden en één voor de onderste. Er worden ook twee extra strips meegeleverd voor het geval de andere siliconenstrips breken door langdurig gebruik. Deze strips zijn ontworpen om comfortabel om uw tanden te passen en zorgen voor een veilige pasvorm zonder dat u hoeft te gieten.

Stap 1: Maak een foto van uw gezicht vanaf de voorkant en zijkant voordat u de Jaw Toner gebruikt om uw voortgang bij te houden. Stuur ons uw resultaten, wij horen graag uw verhaal!
Stap 2: Verbind de ketting die bij uw kaaktoner is geleverd door het midden van de trainer en plaats deze indien gewenst om uw nek.

Stap 3: Plaats de kaaktoner in uw mond met de ronde kant naar buiten gericht.

Als u de kaaktoner niet goed in uw mond kunt plaatsen, knijp dan eerst de kaaktoner samen met uw vingers en plaats hem dan in uw mond. Ze zijn groot om een ​​volledig bewegingsbereik voor uw gezichtsspieren te bieden.

Laat uw lippen rond de Kaaktoner rusten en probeer rechtstreeks verticaal te bijten, zodat de Kaaktoner niet uit uw mond steekt. Dit zou uw tanden minder moeten belasten en de gezichtsspieren beter moeten activeren.

Speel ermee en vind de meest comfortabele hap die de minste druk op je tanden legt. Bijt stevig op de transparante siliconenstrips om je beet vast te stellen.

Stap 4: Je bent klaar! Het is heel eenvoudig in te stellen. Stop hem in je mond om te beginnen met trainen en draag de ketting om je nek, zodat je hem gemakkelijk kunt pakken tijdens het hardlopen, sporten of voor gebruik in huis.

Mijn strips vallen eruit?: De strips moeten veilig in het apparaat blijven terwijl je bijt. Als de strips uit het apparaat vallen Zorg ervoor dat u in de groef van de strip bijt, dit is meestal het probleem. Om de strips er weer in te doen, gebruik je je duim en duw je één kant tegelijk naar binnen. Als de problemen aanhouden, houdt u de kaaktoner bij de ketting vast en laat u hem gedurende 30 seconden in kokend water zakken, terwijl de strips correct zijn geplaatst. Haal de strips voorzichtig uit het kokende water en duw ze verder in de kaaktoner. Dit zou de strips verder moeten beveiligen.

Zie hieronder voor meer trainingstips

Weerstanden

Kaaktoner 1.0

BLAUW | Beginner - 30 pond (13 kg)

PAARS | Gemiddeld - 40 pond (18 kg)

ZWART | Gevorderd - 50 pond (22 kg)

 

Kaaktoner 2.0

Weerstanden worden weergegeven op de ronde kant van het apparaat

Kaaktoner Blauw | Voorgerecht - 30 pond (13 kg)

Paars | Gemiddeld | - 40 pond (18kg)

Donkerpaars | Gevorderd - 50 pond (22 kg)

Wit | Titaan - 60 pond (27 kg)

Hoe u de kaaktoner gebruikt om gezichtsspieren op te bouwen 

Bijt op het apparaat met de platte kant naar binnen gericht en probeer het gat in het midden bij elke herhaling volledig dicht te krijgen. Vergeet niet om meer verticaal te bijten om minimale druk op uw tanden uit te oefenen. Voor de perfecte herhaling bijt je met kracht en laat je je beet langzaam los, terwijl je de hele herhaling voelt branden. Je kunt aan het einde van een set ook snellere herhalingen uitvoeren om de spieren te conditioneren en sneller calorieën te verliezen.
Voer trainingen 5-15 minuten per dag uit, terwijl u regelmatig pauzeert. Iedereen heeft een andere kaaksterkte, dus voer zoveel herhalingen uit als u prettig vindt en neem vervolgens korte pauzes zodra uw gezichtsspieren voldoende vermoeid aanvoelen. Neem elke 2-3 dagen rustdagen vrij om de spieren te laten genezen en sterker te worden. Als de weerstand te gemakkelijk wordt, vertraag dan de herhalingen en voel de gezichtsspieren echt werken. Als u kaakpijn of ongemak ervaart bij het gebruik van de Kaaktoner, heeft u mogelijk het apparaat te veel gebruikt, stop en rust onmiddellijk en gebruik het niet meer de kaaktoner totdat het probleem is opgelost. Er is niet veel voor nodig om voldoende activatie van de gezichtsspieren te bereiken voor groei met de Kaaktoner.
Zodra de herhalingen te gemakkelijk worden en je het branden niet meer voelt, ben je klaar om naar het volgende weerstandsniveau te gaan.

Hoe de Jaw Toner Molar te gebruiken

Maak een foto van uw gezicht van voren en van opzij voordat u de kaaktoner gebruikt om uw voortgang bij te houden. Stuur ons uw resultaten, wij horen graag uw verhaal!

Maak uw kaaktonermolaar gereed door beide componenten af ​​te spoelen met warm water en ze op uw kiezen te plaatsen – rechts aan de ene kant, links aan de andere kant. Het is heel belangrijk om ervoor te zorgen dat u op de bovenkant van de kaaktonermolaar bijt, zonder de gaten. Als je op de kant met de gaten bijt, is de kans groot dat deze sneller slijt en mogelijk kapot gaat. Zorg ervoor dat ze goed op de laatste 2-3 tanden passen voor maximale trainingsefficiëntie.

Molaire training

Bijt langzaam met uw kiezen op het apparaat en voel de brandwond aan de achterkant van uw kaak en in uw hele gezicht tijdens de beweging. Voer herhalingen uit totdat de kaakspieren vermoeid aanvoelen, dit duurt meestal 3-5 minuten. Nadat je kaakspieren branden, neem je een paar minuten rust en ga je verder met de volgende set. Gebruik de Jaw Toner Molar 15 minuten per dag met enkele rustdagen ertussen om de spieren te laten groeien. Vermijd overmatig gebruik van het product voor een veiligere ervaring. Veel plezier met uw gezichtstransformatie!

Aanvullende levensveranderende tips: als u de Jaw Toner niet gebruikt, volgen hier enkele nuttige tips over hoe u een goede kaak-/tandgezondheid kunt bevorderen, hoe u uw gelaatstrekken beter kunt laten ontwikkelen en hoe u de spiermassa die u door het gebruik krijgt beter kunt behouden de kaaktoner.
Tip 1: oefen de juiste tonghouding
Ontspan uw tong en zorg ervoor dat deze comfortabel in uw mond zit. Met je lippen gesloten, plaats je het puntje van je tong achter je voortanden en tegen het gehemelte. Druk uw tong voorzichtig omhoog en naar achteren in de richting van het zachte gehemelte (het zachte weefsel aan de achterkant van uw gehemelte). Houd uw tong de hele dag in deze positie, ook als u slikt.
Tip 2: Adem niet door je mond
Mondademhaling kan leiden tot een verscheidenheid aan negatieve gezondheidsresultaten. Wanneer u door uw mond ademt, omzeilt u het natuurlijke filtratie- en bevochtigingssysteem van uw neus, waardoor u vatbaarder kunt worden voor allergieën, infecties en een droge mond. Mondademhaling kan ook bijdragen aan een gebrek aan zuurstof en een slechte slaapkwaliteit, wat een negatieve invloed kan hebben op uw algehele gezondheid en welzijn.
Disclaimer: ons bedrijf doet geen uitspraken over gegarandeerde resultaten of wonderbaarlijke resultaten. De effectiviteit van het product is uitsluitend afhankelijk van de manier waarop de klant het gebruikt, en individuele resultaten kunnen variëren. Het is van cruciaal belang om de kaaktoner op verantwoorde wijze en binnen de aanbevolen richtlijnen te gebruiken om de ontwikkeling van kaakgerelateerde problemen te voorkomen. In de meeste gevallen ontstaan ​​er alleen kaakproblemen als het apparaat verkeerd wordt gebruikt.
Om het meest nauwkeurige en uitgebreide antwoord te krijgen, dient u bij twijfel of twijfel uw arts of tandarts te raadplegen voordat u dit product gebruikt.
Geen van de Jaw Toner-producten is ontworpen voor medische doeleinden, heeft geen medische tests ondergaan en is niet onderworpen aan overheidsvoorschriften en -goedkeuringen.
"GEBRUIK JAW TONER PRODUCTEN NAAR EIGEN DISCRETIE"

Ik erken en accepteer naar eigen goeddunken de voorwaarden en diensten die door de website worden bepaald met betrekking tot het gebruik van de Jaw Toner-producten.