MOLAR 사용 방법
어금니로 씹는 반려동물을 위해 제작되었습니다.
화살표를 바깥쪽으로
각 트레이너의 화살표가 바깥쪽을 향합니다.
뒤쪽 어금니에 맞추세요
각 교정 장치를 어금니 위에 맞춰 착용하세요.
평평한 면을 베어 드세요
천천히 수직으로 반복하세요. 치아가 아니라 근육을 쓰세요.
3.0과 동일한 프로토콜
피로할 때까지 훈련하세요. 2–3일마다 휴식하세요. 깔끔한 동작으로 50회 반복하면 레벨을 올리세요.
무언가 이상하게 느껴진다면
자꾸 어금니에서 미끄러져 빠져요
Jaw Toner Molar의 평평한 면을 물고 화살표가 입 밖을 향하도록 하세요.
그거 보면 구역질이 나요
기기를 너무 뒤쪽에 위치시키고 있을 수 있습니다. 기기를 입안에서 더 앞쪽에 위치시키세요. 코로 편안하게 호흡하세요. 문제가 멈출 것입니다.
턱이 아파요
날카로운 통증, 딱딱거리는 소리 또는 관절이 잠기는 느낌이 들면 운동을 중단하세요. 근육이 타는 듯한 느낌은 괜찮지만 관절 통증은 안 됩니다. 다시 운동하기 전에 며칠간 휴식하세요.