Πώς να χρησιμοποιήσετε

Καλώς ήρθατε στον κόσμο της καλής υγείας των γνάθων και των δυνατών χαρακτηριστικών του προσώπου

Αυτός είναι ο τρόπος με τον οποίο μπορείτε να χρησιμοποιήσετε καλύτερα το Jaw Toner σας για μέγιστη απόδοση.

Πώς να ρυθμίσετε το Jaw Toner 2.0

Το Jaw Toner είναι εξοπλισμένο με δύο (2) λωρίδες σιλικόνης, μία για τα πάνω δόντια και μία για τα κάτω. 2 επιπλέον λωρίδες περιλαμβάνονται επίσης σε περίπτωση που οι άλλες λωρίδες σιλικόνης σπάσουν λόγω μεγάλης χρήσης. Αυτές οι λωρίδες έχουν σχεδιαστεί για να φιλοξενούν άνετα τα δόντια σας, εξασφαλίζοντας ασφαλή εφαρμογή χωρίς την ανάγκη χύτευσης.

Βήμα 1: Τραβήξτε μια φωτογραφία του προσώπου σας από μπροστά και στο πλάι πριν χρησιμοποιήσετε το Jaw Toner για να παρακολουθήσετε την πρόοδό σας. Στείλτε μας τα αποτελέσματά σας, θα θέλαμε να ακούσουμε την ιστορία σας!
Βήμα 2: Συνδέστε την αλυσίδα που περιλαμβάνεται με το Jaw Toner σας από τη μέση του εργαλείου γυμναστικής και τοποθετήστε το γύρω από το λαιμό σας εάν θέλετε.

Βήμα 3: Τοποθετήστε το Jaw Toner στο στόμα σας με τη στρογγυλή πλευρά να δείχνει προς τα έξω.

Εάν δεν μπορείτε να τοποθετήσετε σωστά το Jaw Toner στο στόμα σας, πιέστε πρώτα το Jaw Toner μαζί με τα δάχτυλά σας και μετά τοποθετήστε το στο στόμα σας. Είναι μεγάλα για να παρέχουν ένα πλήρες εύρος κίνησης στους μύες του προσώπου σας.

Ακουμπήστε τα χείλη σας γύρω από το Jaw Toner και προσπαθήστε να τσιμπήσετε απευθείας κάθετα αντί να προεξέχει το Jaw Toner από το στόμα σας. Αυτό θα ασκήσει λιγότερη πίεση στα δόντια σας και θα ενεργοποιήσει καλύτερα τους μύες του προσώπου.

Παίξτε μαζί του και βρείτε την πιο άνετη μπουκιά σας που ασκεί το λιγότερο άγχος στα δόντια σας. Δαγκώστε δυνατά τις διαφανείς λωρίδες σιλικόνης για να σταθεροποιήσετε το δάγκωμα σας.

Βήμα 4: Τελειώσατε! Είναι πραγματικά τόσο εύκολο να το ρυθμίσετε. Βάλτε το στο στόμα σας για να ξεκινήσετε την προπόνηση και φορέστε την αλυσίδα γύρω από το λαιμό σας για εύκολη πρόσβαση όταν τρέχετε, γυμνάζεστε ή για χρήση στο σπίτι.

Οι λωρίδες μου πέφτουν;: Οι λωρίδες πρέπει να παραμένουν ασφαλείς στη συσκευή ενώ δαγκώνετε. Εάν οι λωρίδες πέφτουν έξω από τη συσκευή , βεβαιωθείτε ότι δαγκώνετε μέσα στο αυλάκι της ταινίας, αυτό είναι συνήθως το θέμα. Για να επαναφέρετε τις λωρίδες, χρησιμοποιήστε τον αντίχειρά σας και βάλτε τη μία πλευρά μέσα τη φορά. Εάν τα προβλήματα επιμένουν, κρατήστε το Jaw Toner από την αλυσίδα και χαμηλώστε το σε βραστό νερό για 30 δευτερόλεπτα με τις λωρίδες να έχουν τοποθετηθεί σωστά. Αφαιρέστε προσεκτικά από το βραστό νερό και σπρώξτε τις λωρίδες περαιτέρω μέσα στο Jaw Toner. Αυτό θα πρέπει να ασφαλίσει περαιτέρω τις λωρίδες.

Ανατρέξτε παρακάτω για περισσότερες συμβουλές εκπαίδευσης

Αντιστάσεις

Jaw Toner 1.0

ΜΠΛΕ | Αρχάριος - 30 λίβρες (13 κιλά)

ΜΩΒ | Ενδιάμεσο - 40 λίβρες (18 κιλά)

ΜΑΥΡΟ | Για προχωρημένους - 50 λίβρες (22 κιλά)

 

Jaw Toner 2.0

Οι αντιστάσεις εμφανίζονται στη στρογγυλή πλευρά της συσκευής

Jaw Toner Blue | Μίζα - 30 λίβρες (13 κιλά)

Μωβ | Ενδιάμεσο | - 40 λίβρες (18 κιλά)

Σκούρο Μωβ | Για προχωρημένους - 50 λίβρες (22 κιλά)

Λευκό | Τιτάνας - 60 λίβρες (27 κιλά)

Πώς να χρησιμοποιήσετε το γραφίτη της γνάθου για να χτίσετε τους μυς του προσώπου 

Δαγκώστε τη συσκευή με την επίπεδη πλευρά προσανατολισμένη στο εσωτερικό του στόματός σας και προσπαθήστε να κάνετε την τρύπα στη μέση να κλείνει πλήρως με κάθε επανάληψη. Θυμηθείτε να δαγκώνετε πιο κάθετα για να ασκήσετε ελάχιστη πίεση στα δόντια σας. Για την τέλεια επανάληψη, δαγκώστε με δύναμη και μετά αφήστε αργά το δάγκωμα σας, νιώθοντας το κάψιμο σε όλη τη διάρκεια της επανάληψης. Μπορείτε επίσης να εκτελέσετε πιο γρήγορες επαναλήψεις στο τέλος ενός σετ για να ρυθμίσετε τους μύες και να χάσετε θερμίδες πιο γρήγορα.
Εκτελέστε προπονήσεις για 5-15 λεπτά την ημέρα ενώ κάνετε τακτικά διαλείμματα. Ο καθένας έχει διαφορετική δύναμη γνάθου, επομένως εκτελέστε όσες επαναλήψεις αισθάνεστε άνετα και στη συνέχεια κάντε μικρά διαλείμματα μόλις οι μύες του προσώπου σας αισθανθούν αρκετά κουρασμένοι. Κάντε ημέρες ανάπαυσης κάθε 2-3 ημέρες για να αφήσετε τους μύες να επουλωθούν και να γίνουν πιο δυνατοί. Εάν η αντίσταση γίνει πολύ εύκολη, επιβραδύνετε τις επαναλήψεις και νιώστε πραγματικά τους μύες του προσώπου να λειτουργούν. Εάν αισθάνεστε πόνο ή ενόχληση στη γνάθο όταν χρησιμοποιείτε το Jaw Toner, μπορεί να έχετε χρησιμοποιήσει υπερβολικά τη συσκευή, σταματήστε αμέσως και ξεκουραστείτε και μην τη χρησιμοποιήσετε το Jaw Toner μέχρι να επιλυθεί το πρόβλημα. Δεν απαιτούνται πολλά για να πετύχετε επαρκή ενεργοποίηση των μυών του προσώπου για ανάπτυξη με το Jaw Toner.
Μόλις οι επαναλήψεις γίνουν πολύ εύκολες και δεν μπορείτε πλέον να αισθανθείτε το κάψιμο, είστε έτοιμοι να προχωρήσετε στο επόμενο επίπεδο αντίστασης.

Πώς να χρησιμοποιήσετε το Jaw Toner Molar

Τραβήξτε μια φωτογραφία του προσώπου σας από μπροστά και στο πλάι πριν χρησιμοποιήσετε το Jaw Toner για να παρακολουθήσετε την πρόοδό σας. Στείλτε μας τα αποτελέσματά σας, θα θέλαμε να ακούσουμε την ιστορία σας!

Προετοιμάστε το Jaw Toner Molar σας, ξεπλένοντας και τα δύο εξαρτήματα με ζεστό νερό και τοποθετώντας τα στα δόντια των γομφίων σας — δεξιά στη μία πλευρά, αριστερά στην άλλη. Είναι πολύ σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι δαγκώνετε στο πάνω μέρος του Jaw Toner Molar χωρίς τις τρύπες. Εάν δαγκώσετε στο πλάι με τις τρύπες, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να φθαρεί πιο γρήγορα και ενδεχομένως να σπάσει. Βεβαιωθείτε ότι εφαρμόζουν άνετα στα τελευταία 2-3 δόντια για μέγιστη απόδοση προπόνησης.

Εκπαίδευση γομφίων

Δαγκώστε αργά με τους γομφίους σας στη συσκευή, νιώθοντας το έγκαυμα στο πίσω μέρος της γνάθου σας και σε όλο το πρόσωπό σας κατά τη διάρκεια της κίνησης. Εκτελέστε επαναλήψεις μέχρι οι μύες της γνάθου να αισθάνονται κουρασμένοι, αυτό συνήθως διαρκεί 3-5 λεπτά. Αφού οι μύες της γνάθου σας καούν, ξεκουραστείτε λίγα λεπτά και προχωρήστε στο επόμενο σετ. Χρησιμοποιήστε το Jaw Toner Molar 15 λεπτά την ημέρα με μερικές ημέρες ανάπαυσης ενδιάμεσα για να επιτρέψετε στους μύες να αναπτυχθούν. Αποφύγετε την υπερβολική χρήση του προϊόντος για μια ασφαλέστερη εμπειρία. Διασκεδάστε με τη μεταμόρφωση του προσώπου σας!

Πρόσθετες συμβουλές για την αλλαγή της ζωής: Όταν δεν χρησιμοποιείτε το Jaw Toner, ακολουθούν ορισμένες χρήσιμες συμβουλές για το πώς να συμβάλετε στην προώθηση της καλής υγείας των σιαγόνων/δοντιών, να βοηθήσετε τα χαρακτηριστικά του προσώπου σας να αναπτυχθούν περισσότερο και να διατηρήσετε καλύτερα τους μυς που αποκτήσατε από τη χρήση το Jaw Toner.
Συμβουλή 1: Ασκήστε τη σωστή στάση της γλώσσας
Χαλαρώστε τη γλώσσα σας και βεβαιωθείτε ότι κάθεται άνετα στο στόμα σας. Με τα χείλη σας κλειστά, τοποθετήστε την άκρη της γλώσσας σας πίσω από τα μπροστινά σας δόντια και στην οροφή του στόματός σας. Πιέστε απαλά τη γλώσσα σας προς τα πάνω και προς τα πίσω προς την μαλακή υπερώα (τον μαλακό ιστό στο πίσω μέρος της οροφής του στόματός σας). Κρατήστε τη γλώσσα σας σε αυτή τη θέση όλη την ημέρα, ακόμα και όταν καταπίνετε.
Συμβουλή 2: Μην αναπνέετε από το στόμα σας
Η στοματική αναπνοή μπορεί να οδηγήσει σε ποικίλα αρνητικά αποτελέσματα για την υγεία. Όταν αναπνέετε από το στόμα σας, παρακάμπτετε το φυσικό σύστημα φιλτραρίσματος και ύγρανσης της μύτης σας, το οποίο μπορεί να σας κάνει πιο επιρρεπείς σε αλλεργίες, λοιμώξεις και ξηροστομία. Η στοματική αναπνοή μπορεί επίσης να συμβάλει στην έλλειψη οξυγόνου και στην κακή ποιότητα ύπνου, γεγονός που μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη συνολική υγεία και ευεξία σας.
Δήλωση αποποίησης ευθύνης: Η εταιρεία μας δεν προβάλλει αξιώσεις σχετικά με εγγυημένα αποτελέσματα ή θαυματουργά αποτελέσματα. Η αποτελεσματικότητα του προϊόντος εξαρτάται αποκλειστικά από τον τρόπο με τον οποίο το χρησιμοποιεί ο πελάτης και τα μεμονωμένα αποτελέσματα ενδέχεται να διαφέρουν. Είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε το Jaw Toner υπεύθυνα και σύμφωνα με τις συνιστώμενες κατευθυντήριες γραμμές για να αποφύγετε την ανάπτυξη τυχόν προβλημάτων που σχετίζονται με τη γνάθο. Στις περισσότερες περιπτώσεις, μόνο όταν η συσκευή χρησιμοποιείται εσφαλμένα συμβαίνει όταν δημιουργούνται προβλήματα που σχετίζονται με τη γνάθο.
Προκειμένου να λάβετε την πιο ακριβή και ολοκληρωμένη απάντηση, συμβουλευτείτε την υγεία ή τον οδοντίατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε αυτό το προϊόν εάν έχετε οποιεσδήποτε αβεβαιότητες ή αμφιβολίες.
Κανένα από τα προϊόντα γραφίτη Jaw δεν έχει σχεδιαστεί για ιατρικούς σκοπούς, δεν έχει υποβληθεί σε ιατρικές δοκιμές και δεν υπόκειται σε κυβερνητικούς κανονισμούς και εγκρίσεις.
"ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΤΕ ΠΡΟΪΟΝΤΑ ΤΟΝΕΡ JAW ΚΑΤΑ ΤΗ ΔΙΚΗ ΣΑΣ ΚΡΙΣΗ"

Αναγνωρίζω και αποδέχομαι τους Όρους και τις Υπηρεσίες που ορίζονται από τον ιστότοπο σχετικά με τη χρήση των προϊόντων Jaw Toner κατά τη δική μου κρίση.