Πώς να χρησιμοποιήσετε το MOLAR
Σχεδιασμένο για όσους μασούν με τα πίσω δόντια.
Βέλη προς τα έξω
Τα βέλη σε κάθε παπούτσι προπονητή δείχνουν προς τα έξω.
Ευθυγραμμίστε με τους πίσω γομφίους σας
Τοποθετήστε κάθε μασελάκι πάνω από τα πίσω δόντια σας.
Δαγκώστε την επίπεδη πλευρά
Αργές, κατακόρυφες επαναλήψεις. Μύες, όχι δόντια.
Ίδιο πρωτόκολλο με το 3.0
Προπονήσου μέχρι εξάντλησης. Ξεκουράσου κάθε 2–3 ημέρες. Ανέβασε επίπεδο στις 50 καθαρές επαναλήψεις.
Αν κάτι φαίνεται παράταιρο
Συνεχίζει να γλιστράει από τους γομφίους μου
Φροντίστε να δαγκώνετε την επίπεδη πλευρά του Jaw Toner Molar, με το βέλος στραμμένο προς τα έξω από το στόμα σας.
Μου προκαλεί αναγούλα
Ίσως τοποθετείτε τη συσκευή πολύ πίσω. Τοποθετήστε τις συσκευές πιο μπροστά στο στόμα σας. Αναπνέετε ήρεμα από τη μύτη σας. Το πρόβλημα θα πρέπει να σταματήσει.
Πονάει το σαγόνι μου
Οξύς πόνος, κλικ ή μπλοκάρισμα σημαίνουν σταμάτα. Το κάψιμο στους μυς είναι εντάξει· ο πόνος στις αρθρώσεις όχι. Ξεκουράσου λίγες ημέρες πριν προπονηθείς ξανά.