Cómo utilizar el tónico para mandíbula

Bienvenido al mundo de la buena salud de la mandíbula y los rasgos faciales fuertes.

Paso 1:
En primer lugar, toma una foto de tu rostro de frente y de perfil antes de usar el tónico para mandíbula. Esto es para hacer un seguimiento y comparar tu progreso a lo largo de las semanas.

Paso 2: Conecte la cadena incluida con su Jaw Toner a través del medio del ejercitador.

Paso 3:
Coloque el Jaw Toner en la boca con el lado redondo/logotipo apuntando hacia afuera y el dispositivo colocado en el medio de los dientes. Asegúrese de morder en la hendidura central de las tiras de silicona.

Si no puede colocar correctamente el Jaw Toner en su boca , primero apriételo con los dedos y luego coloque el dispositivo en su boca. Los Jaw Toner están diseñados para ser grandes a fin de proporcionar un rango completo de movimiento para los músculos faciales.

Apoye los labios alrededor del Jaw Toner e intente morder directamente en vertical, en lugar de que el Jaw Toner sobresalga de su boca. Esto debería generar menos tensión en los dientes y activar mejor los músculos faciales.

Juega con él y encuentra la mordida más cómoda que ejerza la menor presión sobre tus dientes. Muerde con fuerza las tiras de silicona transparente para establecer tu mordida.

¡Ahora estás listo para comenzar a entrenar!

Consulta esta guía para aprender a utilizar el tónico de mandíbula de forma perfecta y evitar complicaciones. Si utilizas el dispositivo correctamente, no deberían formarse problemas de mandíbula como la ATM.

Coloque el Jaw Toner en su boca para comenzar a entrenar y use la cadena alrededor de su cuello para acceder fácilmente cuando corra, haga ejercicio o para usarlo en la casa.

Para obtener resultados óptimos con el Jaw Toner, realice ejercicios de 5 a 15 minutos por día. En cada serie, entrene hasta alcanzar una fatiga significativa (su nivel de comodidad) o hasta casi el fallo (donde apenas pueda dar un bocado más) e incorpore descansos regulares entre series.

Intenta realizar de 3 a 10 series, según tu nivel de resistencia y entrenamiento. Para promover la recuperación y el fortalecimiento muscular y evitar lesiones, es fundamental tomarse un día de descanso cada 2 o 3 días.

La fuerza de la mandíbula varía de persona a persona. Utilice el tónico de mandíbula únicamente según su nivel de comodidad y no abuse del dispositivo. Si siente dolor o molestias en las articulaciones, deje de usarlo inmediatamente y descanse durante al menos 1 o 2 días.

Si el ejercicio comienza a sentirse menos desafiante, aumente la intensidad disminuyendo las repeticiones y concentrándose en involucrar profundamente los músculos faciales.

Tu objetivo no es hacer tantas repeticiones como sea posible, sino apretar el músculo lentamente y realizar las repeticiones con una forma perfecta, sintiendo realmente cómo se activan los músculos de la mandíbula.

Una vez que la resistencia se vuelve demasiado fácil y puedes realizar más de 50 repeticiones con una fatiga mínima, estás listo para pasar al siguiente nivel.

¡No se apresure en su progresión y aumente lentamente los Jaw Toners hasta la resistencia más alta para lograr el mejor crecimiento de los músculos faciales y evitar problemas!

Diviértete entrenando con el Jaw Toner e intenta incorporarlo a tu rutina habitual. Si no abusas del dispositivo, eres constante y utilizas la técnica correcta, ¡deberías ver resultados decentes en solo 1 o 2 meses!

Con cualquier compra de un tónico de mandíbula se incluirá:

El tónico(s) para la mandíbula

1 x caja de transporte

1 x Accesorio de cadena

2 tiras masticables de repuesto GRATIS

Todos los tónicos de mandíbula están hechos de caucho de silicona de grado alimenticio 100% libre de BPA y ftalatos.

Estamos tan seguros de que el tónico de mandíbula funcionará para usted que ofrecemos una garantía de devolución de dinero sin riesgos .

¡Pruebe un Jaw Toner durante 45 días sin ningún riesgo! Si no está 100 % satisfecho con su compra, le reembolsaremos el importe COMPLETO dentro de los 45 días posteriores a la compra.

Ofrecemos una garantía del producto con todos los paquetes. Esto significa que si su producto llega dañado o defectuoso, le enviaremos un reemplazo sin cargo.

Lea la Política de devoluciones para obtener más información.

Se han realizado numerosos estudios sobre la eficacia del entrenamiento de los músculos faciales y su correlación con el atractivo y la salud de la mandíbula. El estudio más conocido fue realizado por J Dent Res .

Un extracto del estudio:
"El volumen del masetero se correlacionó significativamente con las áreas de sección transversal del arco cigomático y la rama mandibular . La orientación del masetero fue casi perpendicular al arco cigomático y la región antegonial mandibular . El ángulo del arco cigomático se correlacionó significativamente con el ángulo antegonial. Los resultados del estudio sugieren que los músculos masticatorios ejercen influencia en los sitios esqueléticos locales adyacentes ".

En términos más simples , el estudio explica que los músculos de la cara se correlacionan con los huesos que se encuentran debajo de ellos . Este estudio destaca la correlación entre el tamaño de los músculos faciales con la rama mandibular (hueso de la mandíbula) y también el tamaño del arco cigomático (pómulos altos). Estos dos huesos son los dos huesos más importantes para la simetría y el atractivo facial .

Las actividades que ejercen presión sobre los huesos pueden hacer que las células formadoras de hueso entren en acción. Esa tensión proviene del tirón y el empuje que se ejerce sobre el hueso durante el entrenamiento de fuerza (así como de los ejercicios aeróbicos con carga de peso, como caminar o correr). El resultado son huesos más fuertes y densos (Harvard 2004).

Cuando ejercitas los músculos de tu rostro, no solo puedes ganar definición gracias al crecimiento muscular, sino que también es posible cambiar la estructura ósea de tu rostro con el tiempo para lograr una apariencia más simétrica y definida . Estos resultados son sutiles , pero definitivamente aún se notan .

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