Jaw Toner's Toughest Gum - Reine Minze

Verwenden Sie Jaw Toner's Toughest Gum 5-6 Tage pro Woche. Beginnen Sie mit nur 1 Stück Kaugummi pro Tag. Mit zunehmender Kieferkraft sollten Sie in der Lage sein, bis zu 4 Stück pro Tag ohne Probleme zu kauen.

Falten und kneten Sie den Kaugummi während des Kauens, um den Widerstand zu erhöhen.

Achten Sie darauf, auf beiden Seiten Ihres Kiefers gleichmäßig zu kauen. Wenn Sie feststellen, dass eine Seite Ihres Kiefers schwächer ist als die andere, können Sie auf dieser Seite mehr kauen, um das Muskelungleichgewicht auszugleichen und die Symmetrie zu verbessern.

Sie können auch Zungenübungen mit unserem Kaugummi einbauen, wie das Rollen und wiederholte Flachdrücken des Kaugummis auf den Gaumen. Dies stärkt Ihre Zungenhaltung, was hilft, ein Doppelkinn loszuwerden, ähnlich wie beim Mewing.

Wenn Sie beim Kauen des Kaugummis Schmerzen oder ungewöhnliche Beschwerden verspüren, hören Sie sofort auf, den Kaugummi zu kauen, und ruhen Sie sich mindestens 2-3 Tage aus, bevor Sie es erneut versuchen, um Probleme zu vermeiden.

Führen Sie diese Schritte mindestens 3 Monate lang durch, um eine signifikante Veränderung zu sehen.

Innerhalb von 2 bis 4 Wochen werden Sie eine deutliche Steigerung der Kieferkraft spüren und eine subtile Definition in Ihrem Seitenprofil erkennen. Nach 2 Monaten werden Sie eine stärkere Abgrenzung zwischen Kieferlinie und Hals bemerken, was einen schärferen, stärker konturierten Look erzeugt. Nach 3 Monaten wird sich Ihr frontales und seitliches Profil sichtbar verändern – Ihre Kieferlinie wird insgesamt definierter, strukturierter und prominenter erscheinen.

Zwischen 3 und 6 Monaten setzt Ihr Fortschritt sich fort – und normalerweise bemerken andere zu diesem Zeitpunkt ebenfalls die Veränderungen. Sie werden bis etwa zum 1-Jahres-Punkt weiterhin Verbesserungen sehen, wo die Ergebnisse möglicherweise stagnieren.

Danach, um Ihre Kieferlinie zu erhalten, können Sie alle 1-2 Tage 1 Stück Kaugummi kauen oder das Jaw Toner Kaugummi durch härtere Lebensmittel in Ihrer Ernährung ersetzen, um Ihre Muskeln aktiv zu halten.

Wenn Sie zum ersten Mal Jaw Toner Kaugummi verwenden, beginnen Sie damit, 1 Stück pro Tag zu kauen. Mit der Zeit sollten Sie in der Lage sein, bis zu 4 Stück pro Tag ohne Probleme zu kauen.

Es gab mehrere Studien zur Wirksamkeit des Trainings der Gesichtsmuskulatur und deren Zusammenhang mit Attraktivität und Kiefergesundheit. Die bekannteste Studie wurde von J Dent Res durchgeführt.

Ein Auszug aus der Studie:
"Das Volumen des Masseters korrelierte signifikant mit den Querschnittsflächen des Jochbogens und des Ramus mandibulae. Die Ausrichtung des Masseters war fast senkrecht zum Jochbogen und zur antergonialen Region des Unterkiefers. Der Winkel des Jochbogens korrelierte signifikant mit dem antergonialen Winkel. Die Ergebnisse der Studie legen nahe, dass die Kau(muskeln) Einfluss auf die ausüben."

Einfacher ausgedrückt erklärt die Studie, dass die Muskeln in deinem Gesicht mit den darunterliegenden Knochen korrelieren. Diese Studie hebt die Korrelation zwischen der Größe deiner Gesichtsmuskeln mit dem Ramus mandibulae (Kieferknochen) und auch der Größe des Jochbogens (Wangenknochen) hervor. Diese beiden Knochen sind die beiden wichtigsten Knochen für Gesichtssymmetrie und Attraktivität.

Aktivitäten, die Stress auf Knochen ausüben, können Knochen bildende Zellen zur Aktivität anregen. Dieser Stress entsteht durch das Ziehen und Drücken auf den Knochen, das während des Krafttrainings (sowie bei gewichtstragenden aeroben Übungen wie Gehen oder Laufen) auftritt. Das Ergebnis sind stärkere, dichtere Knochen (Harvard 2004).

Wenn du die Muskeln in deinem Gesicht trainierst, kannst du nicht nur durch Muskelwachstum Definition gewinnen, sondern es ist auch möglich, deine Gesichtsknochenstruktur im Laufe der Zeit zu einer symmetrischeren und definierteren Erscheinung zu verändern. Diese Ergebnisse sind subtil, aber definitiv erkennbar und auf jeden Fall viel sicherer als eine Operation.